Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 9. 2022

Hořčík je jednou z nejdůležitějších makroživin v našem těle. Jeho hlavním úkolem je udržování rovnováhy v těle, proto se mu také často říká „prvek života“. Nedostatek hořčíku se... The post Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdraví Hořčík Hořčík nedostatek projevy Hořčík účinky Malé množství hořčíku Nedostatek hořčíku Nedostatek hořčíku příznaky Nedostatek hořčíku test Nedostatek spánku Svalové křeče Nedostatek hořčíku a stres Poruchy spánku Svalové křeče jídlo Svalové křeče strava Svalové křeče stravování

Doporučené články

Křeče v nohách často způsobuje nedostatek hořčíku. Může ale jít o vážnější onemocnění (Vitalia.cz, 5. 3. 2024)
Trápí vás křeče, bušení srdce či nespavost? Možná vám chybí hořčík (Moje zdraví, 15. 6. 2025)
Křeče v nohou během spánku. Jejich příčina a nápravná opatření (FAJNTIP.cz, 27. 8. 2021)
Nedostatek hořčíku může vést i k předčasné smrti. Pociťujete-li některý z těchto příznaků, řešte ho! (Dotyk.cz, 31. 5. 2024)
Předávkování hořčíkem je spíše vzácné, ale dojít k němu může. Pozor na únavu, křeče a nevolnost (Dům a zahrada, 27. 3. 2025)
Svalové křeče, proč vznikají a jak si od nich ulevit? (ZdravéRady.cz, 20. 8. 2021)
Horší paměť a křeče? Možná vám chybí hořčík… (Plné zdraví, 14. 5. 2022)
Hořčík a jeho pozitiva. Proč je pro naše tělo nepostradatelný? (Moje zdraví, 22. 2. 2022)
Překvapivé projevy nedostatku hořčíku – únava, křeče, nechutenství i vyšší tlak (MAGAZÍN.cz, 24. 12. 2023)

Nejnovější články

Sušit prádlo na topení je nebezpečné: hrozí alergie i astma (26. 12. 2025)
DNES
Černucha setá: Bylinka se zázračnými účinky (25. 12. 2025)
Sladkosti mohou být radost i pro diabetiky, pokud víte, jak je vybírat (24. 12. 2025)
Hovězí a vepřové sušené maso: jak ho vyrobit v sušičce na ovoce (24. 12. 2025)
Klíč k dlouhověkosti spočívá ve zdravých střevech (23. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví