Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 21. 9. 2022

Hořčík je jednou z nejdůležitějších makroživin v našem těle. Jeho hlavním úkolem je udržování rovnováhy v těle, proto se mu také často říká „prvek života“. Nedostatek hořčíku se... The post Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdraví Hořčík Hořčík nedostatek projevy Hořčík účinky Malé množství hořčíku Nedostatek hořčíku Nedostatek hořčíku příznaky Nedostatek hořčíku test Nedostatek spánku Svalové křeče Nedostatek hořčíku a stres Poruchy spánku Svalové křeče jídlo Svalové křeče strava Svalové křeče stravování

Doporučené články

Křeče v nohách často způsobuje nedostatek hořčíku. Může ale jít o vážnější onemocnění (Vitalia.cz, 5. 3. 2024)
Trápí vás křeče, bušení srdce či nespavost? Možná vám chybí hořčík (Moje zdraví, 15. 6. 2025)
Křeče v nohou během spánku. Jejich příčina a nápravná opatření (FAJNTIP.cz, 27. 8. 2021)
Nedostatek hořčíku může vést i k předčasné smrti. Pociťujete-li některý z těchto příznaků, řešte ho! (Dotyk.cz, 31. 5. 2024)
Svalové křeče, proč vznikají a jak si od nich ulevit? (ZdravéRady.cz, 20. 8. 2021)
Předávkování hořčíkem je spíše vzácné, ale dojít k němu může. Pozor na únavu, křeče a nevolnost (Dům a zahrada, 27. 3. 2025)
Horší paměť a křeče? Možná vám chybí hořčík… (Plné zdraví, 14. 5. 2022)
Hořčík a jeho pozitiva. Proč je pro naše tělo nepostradatelný? (Moje zdraví, 22. 2. 2022)
Překvapivé projevy nedostatku hořčíku – únava, křeče, nechutenství i vyšší tlak (MAGAZÍN.cz, 24. 12. 2023)

Nejnovější články

Okna nechte zavřená a další tipy jak vyzrát na letní vedro (8. 8. 2025)
DNES
Jak poznat, že dítě dostává málo mateřského mléka (8. 8. 2025)
DNES
Měsíčkový čaj: zlatý zázrak v hrnku pro každého (7. 8. 2025)
Noční úzkosti: Co vám chce říct vaše podvědomí? (7. 8. 2025)
Káva bez kofeinu: plná antioxidantů a s lehčím dopadem na vaše tělo (6. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví