Křeče v nohách často způsobuje nedostatek hořčíku. Může ale jít o vážnější onemocnění

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 3. 2024

Asi každý z nás někdy zažil bolestivé křeče, které postihují nejčastěji lýtka nebo prsty u nohou. U většiny lidí poukazují časté křeče v nohou na nedostatečný příjem hořčíku. Křečím se dá poměrně dobře předcházet dodržováním pitného režimu, úpravou jídelníčku a dalšími opatřeními. Pokud jsou ale extrémně silné nebo trvají déle než 10 minut, měli byste vyhledat lékaře.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Křeče v nohou Křeče Křeče svalů Menstruační křeče Svalové křeče Zastavit křeče Nedostatek hořčíku Onemocnění nohou Křeče v podbřišku Migrény a křeče

Doporučené články

Svalové křeče či poruchy spánku? Viník je nedostatek hořčíku (Plné zdraví, 21. 9. 2022)
Trápí vás křeče, bušení srdce či nespavost? Možná vám chybí hořčík (Moje zdraví, 15. 6. 2025)
Nedostatek hořčíku může vést k předčasnému úmrtí. Jak to poznat a v jaké formě ho do těla dodat? (Dotyk.cz, 4. 6. 2024)
Nedostatek hořčíku může vést i k předčasné smrti. Pociťujete-li některý z těchto příznaků, řešte ho! (Dotyk.cz, 31. 5. 2024)
Jak poznáte, že cholesterol ucpává vaše tepny na nohou. Pokud se děje toto, okamžitě vyhledejte lékaře! (Dotyk.cz, 11. 7. 2024)
Předávkování hořčíkem je spíše vzácné, ale dojít k němu může. Pozor na únavu, křeče a nevolnost (Dům a zahrada, 27. 3. 2025)
Křeče v nohou jsou příznakem přetížení i vážných onemocnění (Plné zdraví, 24. 7. 2024)
Na mírný nedostatek draslíku v těle upozorní křeče a slabost. Respirační selhání obvykle nehrozí (Vitalia.cz, 17. 6. 2024)
Horší paměť a křeče? Možná vám chybí hořčík… (Plné zdraví, 14. 5. 2022)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz