Proč byste měli více chodit? Prodloužíte si svůj aktivní život

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 6. 10. 2020

Slyšíte to pravděpodobně z vícero stran, že pohyb je zdravý. Rozhodně více než sedavý způsob života, kvůli němuž vám oslabují nejen svaly, ale také srdce. Nikdo nemládne, a pokud se hýbat pravidelně nebude, civilizační choroby na sebe nenechají dlouho čekat. Co takhle zkusit alespoň vice chodit? Z nedostatku pohybu bolí v zádech Představte si, že celý […] The post Proč byste měli více chodit? Prodloužíte si svůj aktivní život first appeared on Plné...

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Cvičení Novinky Chůze Sport Srdce Svaly Zdraví Více pohybu aktivní život Chodit pozadu Jak chodit Stíhat více Více bolesti Více práce Více vlákniny Více živin Chodit na ostro

Doporučené články

Rozhodně byste měli spát nazí. Tohle jsou důvody, proč to alespoň vyzkoušet (Dům a zahrada, 17. 1. 2024)
Doporučení pro všechna znamení zvěrokruhu: Kdy byste měli chodit spát? Tohle je důležité! (Dotyk.cz, 16. 9. 2024)
Pihy a mateřská znaménka. Proč byste na ně měli dávat pozor? (ZdravéRady.cz, 17. 3. 2021)
Zachovalý Trabant 601 stojí přes 130 tisíc. Koupili byste jej? (AUTO.cz, 31. 3. 2024)
Pro lepší imunitu, trávení a dokonce i náladu. Proč byste měli na podzim zařadit do jídelníčku více probiotik? (Tojesenzace.cz, 30. 9. 2023)
Na jaké preventivní prohlídky byste měli chodit a jak často? Víme, co všechno je letos jinak (Maminka.cz, 18. 2. 2022)
Jak polozapomenutý nástroj stále usnadňuje život na internetu (Technet.cz, 23. 1. 2025)
Proč byste měli najímat (více) juniorní vývojáře? (Tojesenzace.cz, 25. 1. 2022)
Proč navštívit zemi, kde jsou lidé nejšťastnější? Dánsko okouzlí přírodou, kulturou i designem (MAGAZÍN.cz, 11. 9. 2024)

Nejnovější články

Záchod a mobil: Neviditelná hrozba každodenní rutiny (2. 7. 2025)
DNES
Dong Quai: ženský ženšen, který pomáhá zvládat výzvy menopauzy (1. 7. 2025)
Kousnutí od štěnice: červené svědivé pupínky žádají ošetření (30. 6. 2025)
Jak na dokonale křupavé domácí hranolky – osvědčený trik šéfkuchařů a 3 nejčastější chyby (30. 6. 2025)
Jak vypudit kočky ze zahrady – čtenářce Lence pomohla změna přístupu (30. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví