Ovoce a zeleninu neloupejte. Ve slupce je nejvíce vlákniny

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 4. 2023

Ovoce a zelenina by měly tvořit významnou část naší stravy. To, že právě ve slupce se skrývá nejvíce vlákniny, není žádným tajemstvím. Vláknina je velmi... The post Ovoce a zeleninu neloupejte. Ve slupce je nejvíce vlákniny first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Novinky Zdravá strava Neloupat Ovoce Slupka ovoce Ve slupce Vláknina Vláknina zdravotní účinky Zelenina Vlákniny Dostatek vlákniny Hojnost vlákniny Kolik vlákniny Nadbytek vlákniny nedostatek vlákniny Prospěšnost vlákniny Více vlákniny Zdroje vlákniny

Doporučené články

Vše o loupání zeleniny a ovoce. Kterou zeleninu je lepší neloupat a jak snadno a rychle odstranit slupku z rajčat či broskví? (BydlímeChytře.cz, 12. 8. 2021)
Zázvor nikdy neloupejte! Ve slupce se skrývá poklad (Plné zdraví, 8. 1. 2024)
12 osvědčených tipů, jak přimět děti jíst zeleninu. Snadný trik s nálepkami málokdo zná (Maminka.cz, 8. 2. 2024)
Hrušky nikdy neloupejte a nedávejte je poblíž jiného ovoce, zkazilo by se (Vitalia.cz, 21. 9. 2022)
Guava čili kvajáva: ovoce mládí, bohatství vlákniny a vitamín C (Plné zdraví, 21. 2. 2025)
Nekalorické zdroje vlákniny: jejich konzumací neztloustnete (Plné zdraví, 15. 2. 2023)
Jak skladovat ovoce a zeleninu? Některé druhy nikdy nedávejte do lednice (Náš dům, 17. 9. 2024)
Jak pěstovat ovoce a zeleninu bez zahrady? Na balkóně vám porostou jahody, lahodná rajčátka i cukety (inStory.cz Hobby, 5. 4. 2025)
10 tipů, jak dostat ovoce a zeleninu do jídelníčku (Vitalia.cz, 14. 6. 2021)

Nejnovější články

Senzorické přetížení: Jak ho rozpoznat a zvládat každý den (19. 9. 2025)
DNES
Oteklé a napuchlé oči: důvody různé, zbavte se jich pomocí babských rad (18. 9. 2025)
Mýty o meditaci: Několik omylů, které nás odloučí od zenu (18. 9. 2025)
Krása podle GPS: Kde ve světě milují kyselinu hyaluronovou nejvíc a jak ji používají? (17. 9. 2025)
Dieta SIRT: zaměřte se na potraviny bohaté na polyfenoly (17. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví