Jak může dostatek hořčíku pomoci pro kvalitnější spánek

Přidat Plné zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 5. 2022

Pokud máte problémy s usínáním, nebo celkovou kvalitou spánku, kdy se i po dostatečném množství hodin spánku budíte unavení a bez energie, je nutné hledat řešení.... The post Jak může dostatek hořčíku pomoci pro kvalitnější spánek first appeared on Plné zdraví.

Přečíst celý článek na Plné zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Plné zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Doplňky stravy Novinky Zdraví Dobrý spánek Hořčík Hořčík a zdraví Kvalitní spánek spánek a hubnutí Užívání hořčíku Zdravý spánek dostatek spánku Bez spánku Malé množství hořčíku Pomoci Zdraví spánek Nedostatek hořčíku Předávkování hořčíku Zdroje hořčíku spánek

Doporučené články

Trápí vás nespavost? Možná potřebujete hořčík, pomozte tělu vytvořit melatonin (Deník.cz - Magazín, 7. 3. 2025)
Jak se vyspat lépe. Rady a tipy pro delší a kvalitnější spánek (Tojesenzace.cz, 18. 11. 2024)
Hořčík může pomoci při migréně. Pokud ho jíte dostatek (Plné zdraví, 17. 11. 2023)
Pro Škodu Auto by výpadky v dodávkách hořčíku znamenaly výrazná omezení (AUTO.cz, 10. 11. 2021)
Vymoženosti moderní doby pro lepší a kvalitnější spánek (MAGAZÍN.cz, 26. 8. 2023)
Škoda má teď hořčíku dost, problém bude, pokud Čína nenavýší produkci (Auto iDNES.cz, 9. 11. 2021)
8 způsobů, jak posílit přirozenou obranyschopnost vašeho těla (Electropiknik.cz, 24. 11. 2024)
V těchto běžných potravinách se nachází spousta hořčíku. Málokdo to ví a kupuje ho zbytečně v lékárně (Dotyk.cz, 5. 7. 2024)
Ruší, nebo uklidňují? Sdílení postele s domácím mazlíčkem může tříštit spánek (Deník.cz - Magazín, 10. 11. 2021)

Nejnovější články

Úspora až 900 Kč na bílou plombu! Proplatí ji pojišťovna (15. 6. 2025)
DNES
Vodnice: nepřehlížejte ji, když chcete být štíhlí a zdraví (14. 6. 2025)
Přejděte červeným tečkám po holení správnou péčí (14. 6. 2025)
Pohyb: kouzelná pilulka, u níž se nemusíte bát vedlejších účinků (13. 6. 2025)
Dehydratace zpomaluje mozek i metabolismus. Nezapomínejme v létě včas doplňovat tekutiny (13. 6. 2025)

Zobrazit poslední články na Plné zdraví