Sedm zlodějů spánku. Zapomeňte na čokoládu, čaj i brokolici
Datum publikování: 16. 6. 2024
Nemalá část populace se dnes potýká s nedostatkem spánku. Na vině může být pracovní vypětí, shon, stres, nejistá doba, ale i nemoc. Důvodů je spousta, ale spánkový deficit se časem podepíše i na vašem zdraví. Na co si dát pozor?
