Sedm důvodů, proč zkusit chodit pozpátku. Některé vás opravdu překvapí

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 3. 2026

Chodit dopředu umí každý. Co to ale zkusit obráceně? Chůze pozpátku, někdy označovaná jako retro chůze, má mnoho překvapivých benefitů pro tělo i mysl. Aktivuje málo používané svaly, zlepšuje rovnováhu a může pomoci i se soustředěním nebo ulevit od bolesti kolen.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Chůze pozpátku Chůze pozpátku zdraví Pozpátku chůze Chodit pozadu Jak chodit Chodit na ostro Chodit na vodítku Barefoot chůze bosá chůze

Doporučené články

Darování plazmy? 5 důvodů, proč do toho jít a proč se vám to vyplatí (Ahaonline.cz, 25. 6. 2025)
10 zajímavostí o kočkách, které vás překvapí (BydlímeChytře.cz, 4. 8. 2021)
Proč jsou desky pro Alder Lake drahé? Má to mnoho důvodů, některé byste opravdu nečekali (Cnews.cz, 14. 12. 2021)
Bývalý zaměstnanec fastfoodu propálil složení známého burgeru: Ingredience vás překvapí (Blesk.cz, 3. 11. 2024)
Chůze pozadu může pomoci vylepšit váš zdravotní stav (Plné zdraví, 27. 2. 2023)
Bezpečná, silná, léčivá. Sedm důvodů, proč používat přírodní kosmetiku (OnaDnes.cz, 25. 10. 2025)
Našli jsme pět důvodů, proč už dnes nemá cenu chodit do kina. A jeden důležitý, proč ano (Živě.cz, 18. 10. 2023)
Šest zdravotních otázek kolem ňader, které vás mohou opravdu překvapit (OnaDnes.cz, 6. 4. 2025)
Sedm důvodů, proč letos vyměnit hotel za obytňák (Tojesenzace.cz, 5. 7. 2022)

Nejnovější články

Každá sezona na zahradě vás něco naučí, začněte zlehka, radí úspěšná influencerka (16. 3. 2026)
DNES
Týdenní horoskop od 16. března: Štír podlehne flirtu, Ryby čeká důležité novoluní (16. 3. 2026)
DNES
Sedm důvodů, proč zkusit chodit pozpátku. Některé vás opravdu překvapí (16. 3. 2026)
DNES
Kalhotky, krajka, nahota i peří. Provokace a odvaha ovládly týdny módy (16. 3. 2026)
DNES
Šedivění vlasů lze zvrátit. A ani plešatění nemusí být definitivní, vysvětluje chemik (15. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz