Sedm důvodů, proč zkusit chodit pozpátku. Některé vás opravdu překvapí

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 16. 3. 2026

Chodit dopředu umí každý. Co to ale zkusit obráceně? Chůze pozpátku, někdy označovaná jako retro chůze, má mnoho překvapivých benefitů pro tělo i mysl. Aktivuje málo používané svaly, zlepšuje rovnováhu a může pomoci i se soustředěním nebo ulevit od bolesti kolen.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Chůze pozpátku Chůze pozpátku zdraví Pozpátku chůze Chodit pozadu Jak chodit Chodit na ostro Chodit na vodítku pěší chůze Pomalá chůze

Doporučené články

Darování plazmy? 5 důvodů, proč do toho jít a proč se vám to vyplatí (Ahaonline.cz, 25. 6. 2025)
10 zajímavostí o kočkách, které vás překvapí (BydlímeChytře.cz, 4. 8. 2021)
Proč jsou desky pro Alder Lake drahé? Má to mnoho důvodů, některé byste opravdu nečekali (Cnews.cz, 14. 12. 2021)
Chůze pozadu může pomoci vylepšit váš zdravotní stav (Plné zdraví, 27. 2. 2023)
Bývalý zaměstnanec fastfoodu propálil složení známého burgeru: Ingredience vás překvapí (Blesk.cz, 3. 11. 2024)
Bezpečná, silná, léčivá. Sedm důvodů, proč používat přírodní kosmetiku (OnaDnes.cz, 25. 10. 2025)
Našli jsme pět důvodů, proč už dnes nemá cenu chodit do kina. A jeden důležitý, proč ano (Živě.cz, 18. 10. 2023)
Šest zdravotních otázek kolem ňader, které vás mohou opravdu překvapit (OnaDnes.cz, 6. 4. 2025)
Sedm důvodů, proč letos vyměnit hotel za obytňák (Tojesenzace.cz, 5. 7. 2022)

Nejnovější články

Žena blokuje svoji sexualitu muži, který nepřijímá její emoce. Slouží jako kompas (2. 5. 2026)
DNES
Být sexy, souhlasit a nevyčnívat. Co všechno už nemusíte, když vám je padesát (2. 5. 2026)
DNES
Jsou slavné a úspěšné. VIP ženy, které ohromily svět (2. 5. 2026)
DNES
Tepová frekvence jako zrcadlo zdraví. Kdy byste měli zbystřit? (2. 5. 2026)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 19. týden roku 2026 (2. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz