Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 8. 2025

Trávíte většinu dne u počítače? Bolí vás záda a tuhne vám šíje? Zkuste několik jógových cviků, které zvládnete během pár minut přímo u pracovního stolu v běžném office oblečení.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Umístění stolu zdobení stolu Oprava dřevěného stolu rytíři kulatého stolu sváteční zdobení stolu Rozložení makroživin během dne Šíje osm Jak na sváteční zdobení stolu záda

Doporučené články

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku (Tojesenzace.cz, 24. 8. 2025)
Tyto jednoduché cviky pomůžou proti bolesti v zádech. Zvládne je úplně každý (iReceptář.cz, 4. 1. 2023)
4 výhody vědomého stravování. Následující postupy zklidní mysl a navíc i zhubnete (Moje zdraví, 25. 5. 2025)
7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří (Dáma.cz, 28. 1. 2025)
Zbavte se bolestí zad jednou provždy: Lektorka jógy radí, jak na to! (Ženy.cz, 24. 2. 2022)
5 cviků k efektivnímu posílení svalů zad s vlastní vahou (Vitalia.cz, 5. 3. 2021)
Vyhněte se bolavým zádům. Jaká je ideální výška pracovního stolu? Tady je přehled (Dům a zahrada, 11. 1. 2024)
Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii (OnaDnes.cz, 18. 3. 2023)
Od ucpaného nosu uleví jednoduchá pozice! Lektorka jógy prozradila i fígle proti bolesti a kašli (Blesk.cz, 6. 12. 2024)

Nejnovější články

Aby měla vosí pas, nosí žena korzet třiadvacet hodin denně (30. 8. 2025)
DNES
Horoskop pro každé znamení na 36. týden roku 2025 (30. 8. 2025)
DNES
Majoránka, kopr i koriandr. Jak využít bylinky v kuchyni a kam se která hodí (30. 8. 2025)
DNES
Je něžná, ženská i sexy. Dopřejte si krajku, podmaní si vás (30. 8. 2025)
DNES
Celebrity, které svým dětem nastavují čas strávený u mobilu a televize (30. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz