Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 8. 2025

Trávíte většinu dne u počítače? Bolí vás záda a tuhne vám šíje? Zkuste několik jógových cviků, které zvládnete během pár minut přímo u pracovního stolu v běžném office oblečení.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Umístění stolu zdobení stolu Oprava dřevěného stolu rytíři kulatého stolu sváteční zdobení stolu Rozložení makroživin během dne osm Šíje Jak na sváteční zdobení stolu mysl

Doporučené články

Tyto jednoduché cviky pomůžou proti bolesti v zádech. Zvládne je úplně každý (iReceptář.cz, 4. 1. 2023)
4 výhody vědomého stravování. Následující postupy zklidní mysl a navíc i zhubnete (Moje zdraví, 25. 5. 2025)
3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku (Tojesenzace.cz, 24. 8. 2025)
7 rychlých a snadných cviků pro pracanty z kanceláří (Dáma.cz, 28. 1. 2025)
Zbavte se bolestí zad jednou provždy: Lektorka jógy radí, jak na to! (Ženy.cz, 24. 2. 2022)
5 cviků k efektivnímu posílení svalů zad s vlastní vahou (Vitalia.cz, 5. 3. 2021)
Vlivy aromaterapie: jak na vůně, které zklidní mysl a dodají energii (Proti šedi, 23. 9. 2025)
Vyhněte se bolavým zádům. Jaká je ideální výška pracovního stolu? Tady je přehled (Dům a zahrada, 11. 1. 2024)
Poznejte sílu měsíční jógy. Zklidní a navodí vnitřní harmonii (OnaDnes.cz, 18. 3. 2023)

Nejnovější články

Vadí mi, že bydlí se svou bývalkou. Vztah, který dělí tisíce kilometrů (15. 10. 2025)
DNES
Pestré, barevné, zemité. Podzimní líčení není jen o hnědých odstínech (15. 10. 2025)
DNES
Štěstí je stav mysli. Nastavte se na pozitivno, optimismus se dá naučit (15. 10. 2025)
DNES
Mdloba většinou rychle odezní, ale někdy signalizuje nemoc. Kdy zpozornět? (15. 10. 2025)
DNES
Sako s podprsenkou i průhledné šaty. Viditelné prádlo je zase trendy (15. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz