Omezte televizi i telefon. Modré světlo znamená méně spánku

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 9. 2021

Narušuje vám biorytmus a má negativní vliv na váš zrak. Co to je? Modré světlo. Na tuhle hádanku si v době, kdy do počítače i telefonu zíráme čím dál častěji, můžeme vzpomenout pokaždé, když nebudeme moct usnout.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

JenProHolky - Lifestyle Modré světlo Modré světlo kosmetika Modré světlo krém Modré světlo škodí Škodlivé modré světlo Modré a UV světlo Modré světlo a spánek Světlo znamená barvu Váš telefon Světlo

Doporučené články

Je modrá v případě světla dobrá? (21stoleti.cz, 7. 7. 2022)
Zapomeňte na poučky. Dospělým používání telefonu chvíli před usnutím kvalitu spánku nekazí (MobilMania.cz, 17. 11. 2025)
Brýle filtrující modré světlo z obrazovek jsou k ničemu. Nepřispívají ke zlepšení zdraví očí ani kvality spánku (Živě.cz, 18. 8. 2023)
Modré světlo z obrazovek: pozitivní i negativní účinky (Plné zdraví, 14. 10. 2022)
Energie ve dne, výzva večer. Digitální modré světlo ovlivňuje naše zdraví (Plné zdraví, 16. 10. 2025)
Jak působí modré světlo na náš organismus? A kdy jej eliminovat? (WomanOnly, 27. 2. 2023)
Trápí vás nespavost? JAK NA MODRÉ SVĚTLO (Ahaonline.cz, 28. 10. 2022)
Strawberry Phone: Digitální detox dotažený k dokonalosti (Živě.cz, 1. 4. 2021)
Jak vypnout modré světlo ve Windows či na iPhone, aby vám nerušilo spánek? (Cnews.cz, 13. 3. 2021)

Nejnovější články

Chtěla obří ňadra i vagínu, sen si modelka nestihla splnit. Vypadla z balkonu (16. 12. 2025)
DNES
Potkalo je devítinásobné štěstí. Život s tolika dětmi ale není lehký (16. 12. 2025)
DNES
Autismus je spektrum a projevuje se různě. Co s Péťou? ukazuje těžkou formu (16. 12. 2025)
DNES
Jak zvládnout první Vánoce po rozchodu, s miminkem nebo po odchodu blízkého (16. 12. 2025)
DNES
Vůně perníčku i exotiky. Tyto kosmetické novinky jsou stvořené pro zimu (16. 12. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz