Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?

Datum publikování: 15. 5. 2021

Na boku, břiše nebo zádech – asi každý máme svou oblíbenou polohu. To, jak spíme, nás ovlivňuje víc, než tušíme. Hlavně po zdravotní stránce.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví spaní na zádech Spíme záda Polohy Jak nás obchody nutí utrácet víc chrápání Máme vybráno Bolavá záda Covidová záda Kulatá záda

Doporučené články

Nejhorší pozice pro spaní. Možná je dobře znáte (Plné zdraví, 19. 12. 2021)
Lékaři odhalili nejlepší polohu na spaní. Nazvali ji Snílek. Bolesti zad zmizí a zlepší partnerský vztah (Dotyk.cz, 29. 1. 2024)
Nejlepší polohy na spaní při bolestech dolní části zad (Electropiknik.cz, 25. 9. 2023)
Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání (Zprávy iDNES.cz, 19. 8. 2023)
Ideální poloha při spaní: Nejlepší je na zádech, nejhorší v klubíčku (Moje zdraví, 29. 6. 2025)
Bolí nás oba záda. Jsou nějaké vhodné polohy? (Ahaonline.cz, 8. 9. 2025)
Chrápání je nepříjemné. Někdy je také důvodem k návštěvě lékaře (Plné zdraví, 4. 9. 2023)
O nočním dušení nemusíte vědět (Panidomu.cz, 9. 5. 2024)
Chřipku, zácpu i ledvinové kameny by mohla vyřešit změna spánkové polohy. Expertka vysvětlila důvody (Forum 24, 9. 2. 2025)

Nejnovější články

Mezinárodní den bez podprsenky. Tyto krásky se nebojí ukázat přirozenost (13. 10. 2025)
DNES
Týdenní horoskop od 13. října. Co vás čeká v lásce, práci i zdraví? (13. 10. 2025)
DNES
Udělala jsem detox šatníku. Je to zvláštní pocit, říká Lucie Vondráčková (13. 10. 2025)
DNES
Oční okolí potřebuje něžnou péči. Pomohou obklady, příroda i oleje (13. 10. 2025)
DNES
Příběh dívky bez nohou bere dech. Valerie tančí a jde ostatním příkladem (13. 10. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz