Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nejlepší polohy na spaní. Která brání chrápání a kdy si uleví záda?

Datum publikování: 15. 5. 2021

Na boku, břiše nebo zádech – asi každý máme svou oblíbenou polohu. To, jak spíme, nás ovlivňuje víc, než tušíme. Hlavně po zdravotní stránce.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví spaní na zádech Spíme Polohy záda Jak nás obchody nutí utrácet víc chrápání Máme vybráno sexuální polohy Spánkové polohy spaní

Doporučené články

Nejhorší pozice pro spaní. Možná je dobře znáte (Plné zdraví, 19. 12. 2021)
Lékaři odhalili nejlepší polohu na spaní. Nazvali ji Snílek. Bolesti zad zmizí a zlepší partnerský vztah (Dotyk.cz, 29. 1. 2024)
Nejlepší polohy na spaní při bolestech dolní části zad (Electropiknik.cz, 25. 9. 2023)
Vědci zjišťovali, jaká je nejlepší poloha pro spánek. Ta ovlivňuje i chrápání (Zprávy iDNES.cz, 19. 8. 2023)
Ideální poloha při spaní: Nejlepší je na zádech, nejhorší v klubíčku (Moje zdraví, 29. 6. 2025)
Bolí nás oba záda. Jsou nějaké vhodné polohy? (Ahaonline.cz, 8. 9. 2025)
Chrápání je nepříjemné. Někdy je také důvodem k návštěvě lékaře (Plné zdraví, 4. 9. 2023)
O nočním dušení nemusíte vědět (Panidomu.cz, 9. 5. 2024)
Chřipku, zácpu i ledvinové kameny by mohla vyřešit změna spánkové polohy. Expertka vysvětlila důvody (Forum 24, 9. 2. 2025)

Nejnovější články

Fibrilaci síní by mohli v celé EU brzy léčit českým systémem, líčí kardiolog Neužil (27. 11. 2025)
DNES
Zemřela Pam Hoggová, návrhářka uměla svými modely šokovat (27. 11. 2025)
DNES
Slavní, kteří mají pohádkové jmění (27. 11. 2025)
DNES
Vytahané bříško žena hrdě ukazuje a zbavovat se ho nechce, jde příkladem (27. 11. 2025)
DNES
Oči si zaslouží víc než tabuli písmen. Prevence je dnes otázkou pár minut (27. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz