Mýty o zdravé stravě. Sacharidy nejsou zlo, tělo je potřebuje, říká nutriční terapeutka

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 3. 2026

Když ke mně přijde klient se stoprocentně ‚dokonalým‘ jídelníčkem, často už tam trochu cítím riziko posedlosti zdravým jídlem. Říkám tomu ‚nezdravě zdravý jídelníček‘. Začnete-li se bát jít s přáteli na večeři nebo si ‚něco malého‘ dopřát v kavárně, už to není v pořádku. Jídlo totiž nejsou jen kalorie, čísla a makroživiny. Potřebujeme i potravu pro duši, říká nutriční terapeutka Šárka Knížková.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví nutriční hodnota Nutriční hodnoty Nutriční podpora nutriční terapeut nutriční značení Co říká plevel zdravý jídelníček Cejn nutriční obsah nutriční hodnoty ředkviček Tělo potřebuje vodu

Doporučené články

Nutriční terapeutka: Vegetariánů kvůli hubnutí je minimum, pozor na náhražky (OnaDnes.cz, 28. 5. 2024)
Cukr urychluje stárnutí, říká nutriční terapeutka královské rodiny (OnaDnes.cz, 5. 2. 2024)
Nutriční terapeutka vysvětluje, kolik jíst příloh. Sacharidů se zbytečně bojíme, říká (Vitalia.cz, 24. 9. 2025)
Nutriční terapeutka o rozčilujících trendech, mýtech o medu a nízkotučných jogurtech (OnaDnes.cz, 8. 9. 2025)
Mořské plody a ryby a v dětské stravě. Kdy začít, čemu se vyhnout a jak často je dávat, radí nutriční terapeutka (Maminka.cz, 1. 8. 2025)
Detoxikační kúry patří do světa výživových šarlatánů, říká nutriční terapeutka. Zdraví podpoříte jinak (Dům a zahrada, 6. 3. 2024)
Léky na hubnutí vytvářejí iluzi zdraví, říká nutriční terapeutka o „Ozempic kultuře“ (Zprávy iDNES.cz, 10. 5. 2025)
Restart: Hlídáte si makra? Odborník vyvrací mýty nejen o bílkovinách (Ženy.cz, 13. 3. 2022)
Kus uzeného ani frgály člověka nezabijí, uklidňuje nutriční terapeutka (Zprávy iDNES.cz, 28. 8. 2022)

Nejnovější články

Sexuální fantazie pod lupou. Jak souvisejí s povahou a spokojeností ve vztahu (31. 3. 2026)
DNES
Sociální sítě jako past. Srovnávání se v nás vyvolává pocit nedostatečnosti (31. 3. 2026)
DNES
Jaro přeje naší touze. Jen ženy a muže rozpaluje trochu jinak (31. 3. 2026)
DNES
Líčení v barvě roku. Variabilní Cloud Dancer se skvěle kombinuje (31. 3. 2026)
DNES
Modré světlo i málo pohybu. Osm věcí, které vám rozhodí vnitřní hodiny (31. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz