Jak pomáhá sezení u okna a proč otevřeme oči těsně před budíkem. Vědkyně vypráví

Přidat OnaDnes.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 10. 6. 2026

Proč se ráno vzbudíme před budíkem? V kolik bychom měli jít spát? Mění se spánkové návyky s věkem a ovlivňují naše každodenní fungování? Jak naše tělo řídí „dirigent mozku“? Profesorka Alena Sumová vysvětlila pro magazín Víkend DNES, jak fungují biologické hodiny. A co dělat pro lepší zdraví.

Přečíst celý článek na OnaDnes.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením OnaDnes.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

OnaDnes - Zdraví Lepší fungování mozku Naše galaxie Naše kuchyně Naše planeta Naše stravenka biologické hodiny jak barvy ovlivňují naše vnímání Proč vyměnit okna PROČ Lidské tělo fungování

Doporučené články

Stres, chytré tričko pro astronauty i zkušenosti s autismem. Vědkyně vypráví (OnaDnes.cz, 9. 6. 2026)
Oslavte Světový den zraku zaslouženou péčí o své oči (Tojesenzace.cz, 11. 10. 2022)
Sezení u okna není jen příjemné. Studie ukázala, že denní světlo pomáhá lidem s diabetem 2. typu (Živě.cz, 1. 1. 2026)
Od dětství po stáří: Proč se s věkem mění i naše sny? (Epochaplus.cz, 11. 5. 2026)
Smrt se blíží, když odejdeme do důchodu (Blog iDNES.cz, 11. 7. 2023)
The Acolyte: Leslye Headland vypráví o známých postavách v seriálu, časovém období či Sithech (Edna.cz, 3. 6. 2024)
Z moudrosti našich předků: Co pomáhá na zlomené srdce? (EnigmaPlus.cz, 6. 2. 2024)
Věčně bojujete s budíkem? Toto jsou ověřené tipy, jak ráno konečně vstát (OnaDnes.cz, 5. 6. 2025)
České dráhy posílí vlakové spoje před Vánoci o stovky míst k sezení. Rezervace je nutná (Měšec - Aktuality, 18. 12. 2023)

Nejnovější články

Jak pomáhá sezení u okna a proč otevřeme oči těsně před budíkem. Vědkyně vypráví (10. 6. 2026)
DNES
Extrémní rok Sydney Sweeney. Od nevinné krásky po sexsymbol Hollywoodu (10. 6. 2026)
DNES
Toto léto vám konečně zvedne sebevědomí. Sedm rituálů, které opravdu fungují (10. 6. 2026)
DNES
Puntičkáři, přísní kritici i naivky. Znamení, která mají věčně smůlu v lásce (10. 6. 2026)
DNES
Lekce francouzského šarmu: inspirujte se u hvězd stříbrného plátna (10. 6. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na OnaDnes.cz