Posilování těla pomocí funkčního tréninku s gymnastickými míči
Datum publikování: 2. 5. 2023
Jako fyzicky aktivní člověk stále hledám nové způsoby, jak zlepšit svou kondici a posílit svaly. Nedávno jsem se rozhodla vyzkoušet funkční trénink s gymnastickými míči a musím říct, že to pro mě byl úžasný způsob, jak si zpestřit trénink. Gymnastické míče jsou velmi všestranným tréninkovým nástrojem, který lze použít k procvičení mnoha aspektů vašeho těla. Vybrala jsem...
