Dýcháte během cvičení správně? I tento detail udělá v tréninku velký rozdíl
Datum publikování: 25. 6. 2021
Během cardia skoro neumíte popadnout dech a u posilování naopak na dýchání neberete vůbec žádný ohled? To ale není úplně správně. Naučte se správně dýchat a uvidíte, že dosáhnete lepších výsledků.