5 důležitých rad, pokud začínáte běhat ve vyšším věku
Datum publikování: 15. 9. 2023
Nikdy není pozdě začít běhat. Vždy byste při tom ale měli brát ohled na svůj věk a zdravotní stav. Pokud začínáte běhat ve vyšším věku, vezměte si k srdci 5 našich důležitých doporučení, která jsme pro vás připravili. Nesmíte do toho jít po hlavě Dvacátníkům či třicátníkům tělo leccos odpustí. Děti a náctileté ani nemusíme zmiňovat....
