Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 11. 2021

Nejspíše znáte někoho, kdo zažívá stresové situace. Možná, že se se stresem potýkáte sami a hledáte způsoby, jak se s ním vyrovnat a zvládnout ho. Stres ovlivňuje každého z nás. Jde o přirozenou reakci našeho těla a mozku na různé podněty a situace. Naučit se ho zvládat je důležité pro naši celkovou pohodu.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

situace Domácí způsoby Způsoby dýchání způsoby platby Způsoby zálivky jak ho sbalit zároveň ho rozmnožte Ekonomická situace Krizové situace mimořádná situace

Doporučené články

Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem (Ženy.cz, 22. 11. 2021)
Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci (Tojesenzace.cz, 2. 3. 2022)
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 21. 9. 2021)
Rádce Aha! Jak se vypořádat se stresem (Ahaonline.cz, 29. 4. 2022)
Emoční jedení: Když jídlo slouží jako útěk před stresem (Plné zdraví, 16. 9. 2024)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)
Efektivní způsoby, jak se vypořádat s komáry (Náš dům, 6. 8. 2024)
Za to, jací jsme, nemohou jen naše geny. Vinu hledejte i v životním prostředí (MAGAZÍN.cz, 15. 8. 2021)
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 18. 6. 2021)

Nejnovější články

Jak poznat mrtvici? Zapamatujte se rychlý FAST test a zachraňte život blízkým (11. 11. 2025)
Jak se naučit meditovat? Zkuste nejdřív svalovou relaxaci (11. 11. 2025)
Rakovina hlavy a krku: Šestý nejčastější typ nádorového onemocnění (10. 11. 2025)
Jak se rychle zbavit rýmy? Papírový kapesník použijte jen jednou, napařujte a pijte (9. 11. 2025)
Žloutenka typu A je stále na vzestupu. Jak se chránit, kde a za kolik se nechat očkovat (9. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví