Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 2. 11. 2021

Nejspíše znáte někoho, kdo zažívá stresové situace. Možná, že se se stresem potýkáte sami a hledáte způsoby, jak se s ním vyrovnat a zvládnout ho. Stres ovlivňuje každého z nás. Jde o přirozenou reakci našeho těla a mozku na různé podněty a situace. Naučit se ho zvládat je důležité pro naši celkovou pohodu.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

situace Způsoby dýchání způsoby platby Způsoby zálivky Domácí způsoby mimořádná situace mimořádné situace Nepříjemné situace pán situace Politická situace

Doporučené články

Zdravé způsoby, jak se vypořádat se stresem (Ženy.cz, 22. 11. 2021)
Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci (Tojesenzace.cz, 2. 3. 2022)
Jen odpočívat nestačí. Desatero rad, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 21. 9. 2021)
Rádce Aha! Jak se vypořádat se stresem (Ahaonline.cz, 29. 4. 2022)
Emoční jedení: Když jídlo slouží jako útěk před stresem (Plné zdraví, 16. 9. 2024)
Je možné zvládnout stres na mateřské? 9 tipů pro psychickou pohodu (MotherClub.cz, 11. 2. 2022)
Efektivní způsoby, jak se vypořádat s komáry (Náš dům, 6. 8. 2024)
Za to, jací jsme, nemohou jen naše geny. Vinu hledejte i v životním prostředí (MAGAZÍN.cz, 15. 8. 2021)
Zastavte se, dýchejte, tančete. Sedm metod, jak se vypořádat se stresem (OnaDnes.cz, 18. 6. 2021)

Nejnovější články

Potíže se žlučníkem? Nejhorší kombinací jsou maso, sladkosti a stres! (13. 2. 2026)
Nemoci kůže, které nás trápí nejčastěji. Jak je poznat a léčit (12. 2. 2026)
Jak se zbavit bolesti hlavy a krční páteře? Naučte se správně dýchat (10. 2. 2026)
Krevní skupina prozradí, ke kterým nemocem máte sklony (9. 2. 2026)
Deset potravin, které vám zlepší náladu a neztloustnete po nich (7. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví