Nemůžete spát? Dejte vtíravým myšlenkám sbohem tímto trikem
Datum publikování: 18. 9. 2024
Toužíte po pocitu, kdy skočíte do peřin a během pár vteřin usnete sladkým spánkem? Možná vám v klidném usínání ale brání váš vlastní mozek. Jedna myšlenka přeskakuje druhou a vy se nemůžete soustředit na nic jiného. Poradíme, jak se zklidnit a vychutnat si klidné usínání.
