8 důvodů proč jíte, i když nemáte hlad. Zbavte se jich a zhubnete

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 1. 7. 2024

Přejídáte se, když jste ve stresu, když se nudíte nebo když nemůžete spát? Vyhýbejte se nebezpečným návykům, které mohou vést k velkému nárůstu hmotnosti. Přinášíme vám osvědčené strategie, jak s tímto jevem úspěšně bojovat.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zbavte se stresu hlad Jíte Nemáte finance strategie 10 důvodů proč tě nenávidím Spát Jak vám mohou pomoci březové listy S čím vám mohou pomoci moruše 10 důvodů

Doporučené články

Osm důvodů proč jíme, i když nemáme hlad. Zbavte se jich a zhubnete (Moje zdraví, 15. 5. 2022)
Proč jím, když nemám hlad: Aneb jak nás emoce nutí přibírat (Moje zdraví, 9. 1. 2023)
VYPIJTE TOHLE, ZHUBNETE 8 KG A ZMENŠÍTE SVŮJ PAS ZA POUHÉ 3 DNY! (Electropiknik.cz, 3. 6. 2022)
6 důvodů, proč máte pořád hlad. Ten nejvíc překvapivý? Možná jíte málo tuku (Deník.cz - Magazín, 1. 6. 2024)
Stále jíte a nejde přestat? Možná je to tím, jaké potraviny si vybíráte (Plné zdraví, 10. 8. 2025)
Naučte se rozlišit, kdy máte skutečný hlad a kdy jen zaháníte nudu nebo nevyřčené emoce. Pomůže vám to zhubnout (Pikant.cz, 27. 3. 2022)
Tloustnete a máte pořád hlad? Na vině může být úplně jiná věc než to, co jíte (iReceptář.cz, 2. 3. 2023)
Senátorka Kovářová: Proč nemáte děti? Protože se vám nechce (ParlamentníListy.cz, 10. 4. 2026)
8 důvodů, proč potřebujeme v životě stres (HappyMag.cz, 6. 9. 2021)

Nejnovější články

Co všechno o vás prozradí zápach z úst? Nedostatek zinku, zánět v nose i nedostatek slin (18. 5. 2026)
Nemocná slinivka: S dietou začněte včas a poctivě (13. 5. 2026)
Nemoci, které přenáší klíště: Jak je poznáte? (12. 5. 2026)
Toxoplazmóza, hantavirus, salmonelóza: Čím vším vás může nakazit domácí mazlíček? (8. 5. 2026)
Vysoký tlak v plicích: Proč je plicní hypertenze nebezpečná a co s ní (7. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví