Jezte mák alespoň jednou týdně. Snižuje cholesterol a má hodně vápníku

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 27. 4. 2025

Účinky máku pro naše zdraví jsou často opomíjeny. Přitom se jedná o výživnou olejninu, kterou používali už naši předci ve starověku. Z Egypta se tehdy díky arabským obchodníkům rozšířila přes dnešní Írán až do Indie. Proč by tedy mák neměl v našem jídelníčku chybět?

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Mák zdraví Mák účinky mák Vlčí mák Mák droga Mák použití Mák riziko Mák setý Jak skladovat mák Mák a vápník

Doporučené články

Ovesné vločky dokážou vyloučit cholesterol z těla. Jezte je denně (Dům a zahrada, 26. 5. 2026)
V mnoha zemích je zakázaný, u nás představuje poklad zdraví. Český mák má 12× víc vápníku než mléko (Dům a zahrada, 22. 1. 2026)
Makové mléko je mezi rostlinnými mléky jasným vítězem. Obsahuje dokonce více vápníku, než klasické mléko (Pikant.cz, 6. 3. 2022)
Jak běhají Češi: Každý čtvrtý alespoň jednou týdně nazuje běžecké boty (Tojesenzace.cz, 30. 3. 2023)
Nezapomínejte na české poklady, mák a tvaroh. Skvělý zdroj vápníku i bílkovin (Hobby.cz, 9. 3. 2025)
Jak běhají Češi: Každý čtvrtý alespoň jednou týdně nazuje běžecké boty (Proti šedi, 24. 4. 2023)
Zdraví střev začíná na talíři. Dopřejte si 30 rostlinných potravin týdně (Deník.cz - Magazín, 18. 5. 2026)
Bramborová krize? Lukašenko doporučil lidem: Brambory jezte nejvýš dvakrát týdně (Blesk.cz, 16. 6. 2025)
PRŮZKUM: Češi masturbují jednou až třikrát týdně, Češky pouze párkrát do měsíce. Nejčastěji vlastní rukou, pro radost a v posteli! (Tojesenzace.cz, 23. 7. 2022)

Nejnovější články

Co všechno o vás prozradí zápach z úst? Nedostatek zinku, zánět v nose i nedostatek slin (18. 5. 2026)
Nemocná slinivka: S dietou začněte včas a poctivě (13. 5. 2026)
Nemoci, které přenáší klíště: Jak je poznáte? (12. 5. 2026)
Toxoplazmóza, hantavirus, salmonelóza: Čím vším vás může nakazit domácí mazlíček? (8. 5. 2026)
Vysoký tlak v plicích: Proč je plicní hypertenze nebezpečná a co s ní (7. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví