Zdraví střev začíná na talíři. Dopřejte si 30 rostlinných potravin týdně

Přidat Deník.cz - Magazín do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 18. 5. 2026

Pro zdravý střevní mikrobiom nepotřebujete drahé doplňky stravy. Vsaďte na pestrost v jídelníčku a kromě kefíru a kvašené zeleniny, jezte každý týden alespoň 30 druhů potravin, které pochází z rostlin.

Přečíst celý článek na Deník.cz - Magazín

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Deník.cz - Magazín. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín 30 pod 30 30 let 30.léta číslo 30 Střevní mikrobiom doplňky stravy Mění mikrobiom střev energie čísla 30 SPF 30-50 Zdraví střev

Doporučené články

Doktor: Těchto 6 potravin ničí zdraví vašich střev (Electropiknik.cz, 9. 10. 2024)
Strava pro vaši plodnost: všechno začíná na talíři (Plné zdraví, 25. 10. 2025)
Bylinkářka radí: Zdravá pleť začíná v posteli a na talíři (Tojesenzace.cz, 30. 3. 2025)
Jaroslav Lachký: Světlo do velké míry ovlivňuje zdraví střev (Plné zdraví, 16. 1. 2026)
Pravidelný pohyb prospívá nejen tělu, ale i zdraví střev (Electropiknik.cz, 22. 10. 2024)
Seznam běžných potravin, které fungují jako dokonalé čističe střev. Jíte je? (iReceptář.cz, 26. 8. 2022)
Je kimči jen móda, nebo kvašená zelenina skutečně zlepšuje zdraví? (Vitalia.cz, 26. 11. 2022)
Nechcete dostat chřipku? Dopřejte si těchto šest potravin (Moje zdraví, 16. 10. 2024)
Vegetariáni tlačí na vládu. Na pole i do škol chtějí více hrachu a bobů (Ekonomika iDNES.cz, 27. 3. 2026)

Nejnovější články

Souboj těžkých elektrických vah: V čem Toyota a Škoda zaostávají za Teslou? (18. 5. 2026)
DNES
Okrasné slunečnice ozdobí zahradu i balkon. Květen je ideální čas na výsev (18. 5. 2026)
DNES
Zdraví střev začíná na talíři. Dopřejte si 30 rostlinných potravin týdně (18. 5. 2026)
DNES
Na Měsíc už brzy dopadnou zbytky rakety od SpaceX. Vyhloubí tam kráter (18. 5. 2026)
DNES
Ve správný čas na správném místě. Strážníci zachránili matku v nouzi (17. 5. 2026)

Zobrazit poslední články na Deník.cz - Magazín