Jak shodit tuky na břiše? Nejlepší cviky, dieta a další tipy

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 22. 5. 2025

Pokud se chcete účinně zbavit tuků v oblasti břicha, je dobré bezhlavě neútočit na kila a spíše se zaměřit na zdravé posilování a tvarování problematických partií.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Posilování břicha Zdravé tuky Nejlepší dieta Shodit oblasti Posilování kila navíc Přebytečná kila tuky neobyvatelné oblasti

Doporučené články

Ověřené způsoby, jak konečně zatočit s tuky na břiše (Plné zdraví, 29. 11. 2022)
25 nejlepších dietních tipů, jak zhubnout a zlepšit zdraví (LifeStylers.cz, 10. 9. 2022)
Proteinová dieta (Kafe.cz, 6. 4. 2021)
Jaké jsou nejlepší cviky na břicho? Důležitá je technika a komplexní posílení těla (Vitalia.cz, 23. 3. 2022)
Nejlepší cviky pro artritidu kyčle: Co pomáhá? (Plné zdraví, 28. 1. 2025)
Toto je bezkonkurenčně nejlepší tuk na vaření pro lidi s vysokým cholesterolem, tvrdí lékař (Dotyk.cz, 4. 12. 2024)
Jaké jsou nejlepší cviky na břicho? Důležitá je především správná technika a komplexní posílení těla (Zdraví.Euro.cz, 18. 3. 2022)
Jen sedy-lehy nestačí. Se svaly na břiše pomůže rotační disk, prkno a další cviky, které zvládnete i doma (, 30. 9. 2022)
Víte, co je keto dieta? Zjistěte více o nejoblíbenějším stravovacím režimu (Tipio.cz, 31. 3. 2023)

Nejnovější články

Cholecystektomie: Co vás čeká při odstranění žlučníku (25. 8. 2025)
DNES
10 věcí, které musí o vyšetření mamografem vědět každá žena (24. 8. 2025)
Úrazy doma jsou stejně časté jako při sportu. Kde si dát největší pozor (21. 8. 2025)
Zkažený žaludek: Co zabírá ihned a jakou dietu držet v dalších hodinách (20. 8. 2025)
První pomoc při popálení a opaření: Chladit, ale ne všude (18. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví