Bolí vás ramena? Zjistěte, proč se to děje a vyzkoušejte dva snadné cviky

Přidat Moje zdraví do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 3. 2024

Bolí vás ramena a máte ztuhlé trapézové svaly? Kroutíte se kvůli tomu celý den na židli v práci a sotva pak unesete kabelku? Za vaším problémem bude s největší pravděpodobností schovaný stres, viníků ale může být i víc. Naštěstí existují jednoduché cviky, díky kterým si od bolesti snadno ulevíte.

Přečíst celý článek na Moje zdraví

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Moje zdraví. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

cviky na ramena ramena bolí Pánevní svaly cviky Proč bolí žaludek cviky Spálená ramena Cviky proti bolesti Bolí epilace Bolí zuby

Doporučené články

3 cviky, které uleví ztuhlým zádům, krku i hrudníku (Tojesenzace.cz, 24. 8. 2025)
Zdravotní rádce Aha! Cviky proti bolesti: Ramena, hrudník, hýždě, záda (Ahaonline.cz, 2. 3. 2023)
Zkuste tyhle cviky na bolavá bedra a krční páteř. Uvolní stažené trigger pointy (Vitalia.cz, 29. 8. 2025)
Také vás bolí záda? Zkuste tyto cviky (Panidomu.cz, 21. 9. 2023)
4 důvody, proč vás bolí bradavky (Moje zdraví, 29. 11. 2022)
Klouby vás mohou varovat před nemocí. Proč bolí ramena či kyčle? (OnaDnes.cz, 3. 11. 2021)
Bolí vás klouby při změně počasí? Zjistěte, co děláte špatně (Moje zdraví, 3. 7. 2024)
Při posilování ramen dbejte na přiměřenou váhu. Jaké cviky na ramena jsou nejúčinnější? (Zdraví.Euro.cz, 2. 9. 2022)
Jak správně sedět a zbavit se bolestí (nejen zad) (Tojesenzace.cz, 23. 3. 2023)

Nejnovější články

Proč jíst jablka a hrušky? Čistí organismus, mají hodně vlákniny a zaženou hlad (7. 10. 2025)
DNES
Chcete zhubnout a zbavit se únavy? Jezte dýně! (6. 10. 2025)
Pojištění pro sportovce: Podle čeho vybírat a na co si dát pozor? (1. 10. 2025)
Kvasinkové záněty pochvy zná každá třetí žena. Proč se opakují a jak je úspěšně léčit (30. 9. 2025)
15 rad na zahnání rýmy: Jak se jí spolehlivě zbavit? (30. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Moje zdraví