Zapomeňte na diety. Blue Zones ukazují, jak jíst normálně a být zdravější

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 30. 1. 2026

S příchodem nového roku to známe asi každá. Ze všech stran se na nás valí reklamy na zázračné diety, tlak na shazování nejen poporodních kil sílí a sociální sítě jsou plné ambiciózních předsevzetí. ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Diety Diety a krevní tlak Krabičkové diety Módní diety Nárazové diety Nedodržení diety Nejlepší diety Nezdravé diety nízkosacharidové diety Oblíbené diety

Doporučené články

Utrácet za diety? Lepší je kombinovat potraviny a normálně jíst, radí obezitolog (Deník.cz - Magazín, 23. 6. 2023)
Dietní jídelníček na týden: Dodržte ho a zhubnete až 5 kilo za měsíc! (Dáma.cz, 7. 1. 2024)
Jak zhubnout břicho jednou provždy? Zapomeňte na diety a naučte se jíst zdravě (Zdraví.Euro.cz, 11. 10. 2022)
Vytvořte si vlastní modrou zónu. V čem nás mohou inspirovat k dlouhověkosti (OnaDnes.cz, 12. 9. 2025)
Co jíst, když máte průjem, zácpu nebo nadýmání? Zdravé recepty, které vám budou chutnat (Moje zdraví, 13. 6. 2025)
Prodloužit si život není těžké. Nepotřebujete zázračnou pilulku, stačí změnit pár věcí (Vitalia.cz, 9. 9. 2024)
Zapomeňte na smažené hranolky. Připravte si zdravější variantu (Náš dům, 21. 1. 2026)
Dieta Blue Zone: poučení od nejdéle žijících lidí na světě (Plné zdraví, 17. 10. 2025)
Co se stane s vaším tělem, když přestanete jíst sacharidy (inStory.cz Styl, 13. 3. 2021)

Nejnovější články

SOUTĚŽ: Vyhrajte dětskou postýlku od Atelieru Girafa v hodnotě 12 775 Kč! (17. 3. 2026)
DNES
Naučte se říkat NE! Mít zdravé hranice určitě není sobecké, radí mentorka (17. 3. 2026)
DNES
Spadlo mi miminko. Jak reagovat a kdy jít k lékaři, poradí primář dětské chirurgie (17. 3. 2026)
DNES
Konec nekonečných soudů o alimenty? Novinka slibuje automatické zvyšování výživného, jak dítě roste (17. 3. 2026)
DNES
„Mami, pomoz mi!“ Tříletá holčička naříkala bolestí, lékaři tvrdili, že jde jen o růstové bolesti (17. 3. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz