Fyzioterapie po porodu. Kdy začít s rehabilitací pánevního dna a co mu prospívá nejvíc?

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Fyzioterapie po porodu. Kdy začít s rehabilitací pánevního dna a co mu prospívá nejvíc?

Datum publikování: 12. 11. 2024

Porod je jedinečný. Každá žena ho prožívá jinak a to, jak rychle se po něm vrátí do kondice, záleží také na tom, jak bude rehabilitovat zejména pánevní dno. Někdy postačí opravdu „jen“ poctivě cvičit ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pánevní dno Pánevní dno posílení Posílení pánevního dna Svaly pánevního dna Cvičit po porodu Cviky na pánevní dno fyzioterapie Kdy začít péct Jak cvičit po porodu jinak

Doporučené články

Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit? (Rodičov.cz, 7. 7. 2021)
Inkontinence trápí ženy během porodu i po něm. Přitom jí lze účinně předcházet (FAJNTIP.cz, 3. 11. 2023)
Zdraví pánevního dna a 2 nejčastější chyby, kterých se v této oblasti dopouštíme (Plné zdraví, 5. 4. 2022)
Aniball jako předporodní pomůcka i léčba inkontinence. Co byste o něm měla vědět? (MotherClub.cz, 29. 11. 2021)
Jak mít v harmonii svaly pánevního dna? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2024)
Tři vrstvy svalů v našich nejintimnějších místech. Co víme o svalech pánevního dna (FAJNTIP.cz, 14. 10. 2023)
Jak posílit svaly pánevního dna? Zapomeňte na běžné pokyny z fitness cvičení, mohou blokovat pohyb (Maminka.cz, 3. 3. 2024)
Kegelovy cviky slouží k posilování ochablého pánevního svalstva. Kdo by je měl vyzkoušet? (Zdraví.Euro.cz, 2. 8. 2021)
Trpíte bolestivou menstruací? Zbavte se křečí teplem, mateří kašičkou a posílením pánevního dna (Tojesenzace.cz, 17. 11. 2023)

Nejnovější články

Herečka Veronika Khek Kubařová (38) přivítala na svět syna: Navždy spolu, napsala k dojemné momentce (20. 8. 2025)
DNES
Antibiotika a sluníčko – jde to dohromady? (20. 8. 2025)
DNES
Proč mají některé rodiny jen samé kluky nebo samé holky? Roli může hrát věk matky (20. 8. 2025)
DNES
Testováno mámou: Zippy Plus od Baagl – aktovka, která roste s dítětem a myslí na zdraví i styl (20. 8. 2025)
DNES
Barefoot boty nejsou pro časté nošení do města a chůze naboso může škodit, říká odbornice na podiatrii (20. 8. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz