Fyzioterapie po porodu. Kdy začít s rehabilitací pánevního dna a co mu prospívá nejvíc?

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Fyzioterapie po porodu. Kdy začít s rehabilitací pánevního dna a co mu prospívá nejvíc?

Datum publikování: 12. 11. 2024

Porod je jedinečný. Každá žena ho prožívá jinak a to, jak rychle se po něm vrátí do kondice, záleží také na tom, jak bude rehabilitovat zejména pánevní dno. Někdy postačí opravdu „jen“ poctivě cvičit ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pánevní dno Posílení pánevního dna Svaly pánevního dna Pánevní dno posílení Cvičit po porodu Cviky na pánevní dno fyzioterapie Jak cvičit po porodu Kdy začít péct jinak

Doporučené články

Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit? (Rodičov.cz, 7. 7. 2021)
Inkontinence trápí ženy během porodu i po něm. Přitom jí lze účinně předcházet (FAJNTIP.cz, 3. 11. 2023)
Zdraví pánevního dna a 2 nejčastější chyby, kterých se v této oblasti dopouštíme (Plné zdraví, 5. 4. 2022)
Aniball jako předporodní pomůcka i léčba inkontinence. Co byste o něm měla vědět? (MotherClub.cz, 29. 11. 2021)
Jak mít v harmonii svaly pánevního dna? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2024)
Tři vrstvy svalů v našich nejintimnějších místech. Co víme o svalech pánevního dna (FAJNTIP.cz, 14. 10. 2023)
Jak posílit svaly pánevního dna? Zapomeňte na běžné pokyny z fitness cvičení, mohou blokovat pohyb (Maminka.cz, 3. 3. 2024)
Kegelovy cviky slouží k posilování ochablého pánevního svalstva. Kdo by je měl vyzkoušet? (Zdraví.Euro.cz, 2. 8. 2021)
Trpíte bolestivou menstruací? Zbavte se křečí teplem, mateří kašičkou a posílením pánevního dna (Tojesenzace.cz, 17. 11. 2023)

Nejnovější články

20 fotografií čerstvě narozených miminek, která zrovna nevypadají jako ze žurnálu. Pro své mámy jsou však nejkrásnější! (15. 7. 2025)
Maminka čtyř dětí Tereza Rychtaříková našla svobodu na cestách dlouhých stovky kilometrů (20. 5. 2025)
DNES
Inkontinence po porodu trápí třetinu žen. Jak ji řešit? Pomáhá cvičení i Venušiny kuličky (20. 5. 2025)
DNES
Herečka Kristýna Janáčková o budování rodinného hnízda po rozchodu: Kluci náš nový domov milují, má nádhernou atmosféru (20. 5. 2025)
DNES
Kofein v těhotenství: V jakém množství je bezpečný? (19. 5. 2025)

Zobrazit poslední články na Maminka.cz