Fyzioterapie po porodu. Kdy začít s rehabilitací pánevního dna a co mu prospívá nejvíc?

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Fyzioterapie po porodu. Kdy začít s rehabilitací pánevního dna a co mu prospívá nejvíc?

Datum publikování: 12. 11. 2024

Porod je jedinečný. Každá žena ho prožívá jinak a to, jak rychle se po něm vrátí do kondice, záleží také na tom, jak bude rehabilitovat zejména pánevní dno. Někdy postačí opravdu „jen“ poctivě cvičit ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Pánevní dno Posílení pánevního dna Svaly pánevního dna Pánevní dno posílení Cvičit po porodu Cviky na pánevní dno fyzioterapie Kdy začít péct Jak cvičit po porodu jinak

Doporučené články

Posilování pánevního dna pomáhá při zotavení po porodu i proti inkontinenci. Jak správně cvičit? (Rodičov.cz, 7. 7. 2021)
Inkontinence trápí ženy během porodu i po něm. Přitom jí lze účinně předcházet (FAJNTIP.cz, 3. 11. 2023)
Zdraví pánevního dna a 2 nejčastější chyby, kterých se v této oblasti dopouštíme (Plné zdraví, 5. 4. 2022)
Aniball jako předporodní pomůcka i léčba inkontinence. Co byste o něm měla vědět? (MotherClub.cz, 29. 11. 2021)
Trénink pánevního dna přerušováním proudu moči? Zastaralé doporučení, upozorňuje fyzioterapeutka (Maminka.cz, 27. 10. 2025)
Jak mít v harmonii svaly pánevního dna? (Tojesenzace.cz, 26. 2. 2024)
Tři vrstvy svalů v našich nejintimnějších místech. Co víme o svalech pánevního dna (FAJNTIP.cz, 14. 10. 2023)
Jak posílit svaly pánevního dna? Zapomeňte na běžné pokyny z fitness cvičení, mohou blokovat pohyb (Maminka.cz, 3. 3. 2024)
Kegelovy cviky slouží k posilování ochablého pánevního svalstva. Kdo by je měl vyzkoušet? (Zdraví.Euro.cz, 2. 8. 2021)

Nejnovější články

Asymetrie v psychomotorickém vývoji: Miminko se otáčí jen na jednu stranu? Fyzioterapeutky radí, co dělat (26. 11. 2025)
DNES
Noční můra single maminky: Rakovina a ztráta práce. Ale statečně bojuje pro syna (26. 11. 2025)
DNES
Slavné mámy z kalendáře Pirelli: Modelky s dokonalým tělem i hrdinky s celulitidou a kily navíc (26. 11. 2025)
DNES
Uspávání není třeba! Pobavte se nad snímky dětí, které doslova padly vyčerpáním (26. 11. 2025)
DNES
Tipy na nejlepší dárky k Vánocům pro ženy a maminky (25. 11. 2025)

Zobrazit poslední články na Maminka.cz