Proč v noci nemůžete spát? Podle čínské medicíny záleží na tom, v kolik hodin se budíte

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 4. 3. 2024

Zná to asi každý z nás. Uprostřed noci se vzbudíte, načež se několik následujících hodin převalujete a frustrovaně sledujete ubíhající minuty na budíku. Co se vám nočním buzením snaží tělo říct?

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

SPOLEČNOST Spát v noci posunutí hodin 72 hodin 8 hodin ticho noci tropické noci V noci Noci s nepřítelem Práce v noci právo první noci

Doporučené články

Převalujete se v noci, budíte se a nemůžete spát? Pomoci může jednoduchá věc (Deník.cz - Magazín, 13. 10. 2023)
Chtěla bych spát, ale nejde to. Co dělat, když vás trápí nespavost? (Maminka.cz, 10. 3. 2025)
V kolik hodin chodíte spát? Lze podle toho určit inteligenci, tvrdí studie (Dotyk.cz, 12. 11. 2024)
Proč ženy spí déle? Rozdílné potřeby ve formě spánku (Plné zdraví, 26. 1. 2025)
Když nemůžete spát, vybrečte se! (Blog iDNES.cz, 17. 2. 2023)
Dětský spánek: Kolik hodin denně by měly děti spát podle věku? (Maminka.cz, 21. 1. 2025)
Kolik hodin je vhodné spát, aby si tělo stihlo odpočinout a správně regenerovalo? Studie přináší ideální dobu v závislosti na věku (Pikant.cz, 19. 11. 2023)
Mouth taping – zalepená pusa prý pomůže lépe spát. Může to ale být nebezpečné (MAGAZÍN.cz, 14. 4. 2025)
Odhalte tajemství dokonalého spánku. Vyzkoušejte 7 změn v ložnici, které vás spolehlivě uspí (Dům a zahrada, 18. 11. 2024)

Nejnovější články

Dostihl vás fenomén Labubu? Po děsivé příšerce šílí celý svět (19. 8. 2025)
DNES
Máte strach, že vám něco uteče? Syndrom FOMO je problémem současnosti (18. 8. 2025)
Dieta, která ochrání mozek před demencí (17. 8. 2025)
Zaměřeno na zdraví: Co je to healthspan a jak ho prodloužit? (16. 8. 2025)
Zátěžová deka může mít pozitivní vliv na zmírnění úzkosti i chronické bolesti (15. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz