Dvoufázový spánek praktikovali lidé ve středověku běžně. Dnes se vrací do módy

Přidat MAGAZÍN.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 9. 2. 2026

Když se mluví o kvalitním spánku, většina lidí si představí nepřerušovaný osmihodinový odpočinek. Dvoufázový spánek ale může být pro člověka mnohem přirozenější.

Přečíst celý článek na MAGAZÍN.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením MAGAZÍN.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

SPOLEČNOST dvoufázový spánek spánek Denní spánek Dobrý spánek hluboký spánek Klidný spánek Kvalitní spánek kvalitný spánek Lepší spánek Nedostatečný spánek

Doporučené články

Ve středověku lidé praktikovali tzv. dvoufázový spánek. Byl chytřejší než náš (Dotyk.cz, 17. 9. 2022)
Segmentovaný spánek a modré světlo: proč se lidé znovu probouzejí uprostřed noci (Blog iDNES.cz, 9. 2. 2026)
DNES
Ve středověku spali lidé jinak než my. Podivný návyk měl obrovské výhody (Dotyk.cz, 8. 9. 2022)
Dvoufázový spánek, prastarý zvyk našich předků, který dnes znovu fascinuje vědce (Epochaplus.cz, 14. 1. 2026)
Ve středověku spali lidé jinak než dnes. Dvoufázový spánek byl zdravý a přinášel mnoho dalších výhod (Dotyk.cz, 14. 3. 2023)
Pijavice s sebou! Jak se cestovatelé ve středověku připravovali na výpravy (Cestování iDNES.cz, 22. 3. 2025)
Středověcí lidé spali jinak než my: Měli první i druhý spánek. Bylo to zdravé (Dotyk.cz, 23. 3. 2022)
Necudný módní výstřelek středověku: Za směšnou vycpávku by se dnes muž styděl (Dotyk.cz, 25. 6. 2022)
Pandemie vrací „mamahotely“ do módy (Pravý prostor, 14. 8. 2021)

Nejnovější články

Dvoufázový spánek praktikovali lidé ve středověku běžně. Dnes se vrací do módy (9. 2. 2026)
DNES
Zimní rituály pro vnitřní rovnováhu, energii a krásu (8. 2. 2026)
Jak zařadit zdraví prospěšné luštěniny do jídelníčku pro malé i velké strávníky (7. 2. 2026)
Orchideje v zimě: Jak jim dopřát správnou péči, aby na jaře znovu rozkvetly (6. 2. 2026)
„Vítězný únor“ 1948: Únorový převrat, který změnil Československo (5. 2. 2026)

Zobrazit poslední články na MAGAZÍN.cz