Ve středověku spali lidé jinak než my. Podivný návyk měl obrovské výhody
Datum publikování: 8. 9. 2022
Spánek je sice nezbytnou součástí našich životů a vždy tomu tak bylo, ale spánkové návyky se historicky velmi změnily. Ve středověku měli lidé tendenci rozdělovat dobu spánku na dvě části. Mezi prvním spánkem a druhým spánkem se pak věnovali různým činnostem. Tak zvaný dvoufázový neboli "bifázický" spánek měl svůj důvod a podléhal mnoha pravidlům. Jakým?
