Jak zpevnit celé tělo? Stačí úplně jednoduché cviky pár minut denně

Přidat iReceptář.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 29. 10. 2022

Toužíte po pevné a pružné postavě? Pak pro vás máme pár tipů, jak na to. Není to nic náročného. Právě naopak! Zkuste několik nenáročných cviků. Odpočinete si při nich od náročného dne a jako bonus si zpevníte celé tělo.

Přečíst celý článek na iReceptář.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením iReceptář.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví pár tělo herecký pár hollywoodský pár Ideální pár mladý pár Pár triků televizní pár astrální tělo lidké tělo

Doporučené články

Jak zpevnit paže po 50? Stačí pár snadných cviků s PET lahví 5 minut denně (iReceptář.cz, 14. 7. 2023)
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky (OnaDnes.cz, 3. 8. 2021)
Rychlá ranní rozcvička: 3 jednoduché cviky, které vám protáhnout celé tělo (Dáma.cz, 27. 1. 2024)
10 cviků proti osteoporóze a na zachování pravidelného pohybu (Moje zdraví, 16. 4. 2025)
Ploché bříško získáte i správným dýcháním. Pět minut denně stačí (OnaDnes.cz, 26. 5. 2023)
Cviky pro krásné kontury existují. Zkuste obličejovou gymnastiku (OnaDnes.cz, 27. 9. 2023)
Bleskový cvik proti spadlým víčkům: Stačí pár minut denně (iReceptář.cz, 29. 1. 2023)
Sedm minut cvičení denně stačí na vyrýsování postavy. Na hubnutí ale nezabere (Vitalia.cz, 18. 7. 2025)
Jarní úklid bez stresu? Stačí pár minut denně a univerzální čistič! (Blesk.cz, 19. 3. 2024)

Nejnovější články

V září je ideální zasadit kanadské borůvky. Nedělejte chyby, ať se dočkáte úrody (19. 9. 2023)
Houbový guláš z čerstvých hub: Poctivý recept mojí babičky nic nepřekoná (19. 9. 2023)
5 zázračných účinků obyčejných hrušek: Proč by ženy nad 50 měly jíst jednu denně (19. 9. 2023)
Naše babičky cibulové slupky nikdy nevyhazovaly. Dělaly z nich zázračné věci! (19. 9. 2023)
Nejlepší přírodní antibiotikum teď roste všude. Stačí si natrhat do zásoby (19. 9. 2023)

Zobrazit poslední články na iReceptář.cz