Lednová předsevzetí konzistentně: jak začít žít zdravě a vydržet po celý rok
Datum publikování: 19. 1. 2026
Novoroční předsevzetí si dává řada Čechů i Slováků a vůbec nejčastěji se týkají zdravějšího stravování nebo snížení hmotnosti, na druhém místě bývá více se věnovat sportu. Často ale nejsou lidé v plnění předsevzetí úspěšní, jak ukazují průzkumy – na vině bývá nedostatek času a energie. Jak si stanovit udržitelné cíle a co si na samém
