Jak dodržet předsevzetí, že zhubnu? Hladovění je nebezpečný návyk, říká specialistka

Přidat Vitalia.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 3. 1. 2022

ROZHOVOR – Je tu doba předsevzetí a s nimi i řada odhodlaných lidí, kteří se sebou chtějí něco udělat. Ideálně začít jíst zdravě, tak aby neměli hlad a aby jim jídlo stále chutnalo. Jak toho docílit? Dobré rady a povzbuzení má nutriční specialistka Kateřina Šimková.

Přečíst celý článek na Vitalia.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Vitalia.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Předsevzetí Novoroční předsevzetí Dodržení předsevzetí Dodržování předsevzetí Jak vydržet u předsevzetí návyk Hladovění Jak jíst zdravě povzbuzení hlad

Doporučené články

Dva dřepy denně, stovka týdně. Na novoroční předsevzetí musíte jít úplně jinak (Vitalia.cz, 2. 1. 2023)
Hubnutí do plavek bez trápení a hladovění. Vsaďte na pořádnou porci bílkovin a sacharidy nejsou nepřítel (Maminka.cz, 18. 5. 2025)
Jak vydržet a dodržet novoroční předsevzetí (MAGAZÍN.cz, 31. 12. 2021)
Novoroční předsevzetí: Co změnit obligátní Zhubnu do plavek! na pro život důležitější Začnu se zdravěji stravovat? (Tojesenzace.cz, 19. 1. 2022)
Nebudu kouřit, zhubnu… Novoroční předsevzetí a mýtus zvaný skleslý den (i60.cz, 1. 1. 2023)
Novoroční předsevzetí aneb Bum a je to! (i60.cz, 10. 1. 2023)
5 nejčastějších předsevzetí do nového roku: Jak je konečně dodržet? (Blesk pro ženy, 29. 12. 2023)
5 tipů, které vám pomohou dodržet novoroční předsevzetí (Tojesenzace.cz, 30. 12. 2023)
Buďte realističtí a konkrétní. Tipy, jak dodržet svá předsevzetí (OnaDnes.cz, 4. 1. 2023)

Nejnovější články

V Brně lékaři přišili zcela amputovanou ruku. Muži ji utrhl stroj (20. 4. 2026)
DNES
Když ho píchli do ucha, málem vykrvácel. Jaroslav trpí hemofilií (20. 4. 2026)
DNES
Inspekce varuje před otrávenými skleničkami s dětskou výživou. Našel se v nich jed na krysy (19. 4. 2026)
Slevy týdne: přírodní kosmetika, barefoot boty, outdoor výbava i zdravé snacky (18. 4. 2026)
Psychiatr, psycholog, psychoterapeut. Kdo je kdo v péči o duševní zdraví (17. 4. 2026)

Zobrazit poslední články na Vitalia.cz