Málo spánku může způsobit deprese i potíže se srdcem. Kdy se nám zdají sny a co dělat pro snadnější usínání?

Přidat Maminka.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Málo spánku může způsobit deprese i potíže se srdcem. Kdy se nám zdají sny a co dělat pro snadnější usínání?

Datum publikování: 31. 3. 2023

Kvalitní spánek je něco, čeho se maminkám nejmenších dětí ve většině případů nedostává. Přitom je pro tělo velmi důležitý, stejně jako jídlo nebo dýchání, a nic ho nedokáže nahradit. Víme, co všechno ...

Přečíst celý článek na Maminka.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Maminka.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdají sny Nahradit jídlo Kvalitní spánek Proč se zdají sny Spánek dětí kvalitní jídlo usínání Deprese u dětí Pro kvalitní spánek Málo

Doporučené články

Mé sny a snění (i60.cz, 8. 11. 2022)
Pavouci, útěk, padající zuby. Naše sny nejsou náhodné, nutí nás věci řešit (OnaDnes.cz, 10. 4. 2026)
Proč se nám zdají sny? Zdá se, že nám chce tělo něco říct (Plné zdraví, 29. 7. 2022)
Zdálo se vám někdy ve snu, že jste těhotná? Psychologové vysvětlili, co to znamená (Dotyk.cz, 13. 8. 2025)
Jak deprese a úzkost ovlivňuje naše sny? Mentální zdraví má na vaše snění větší vliv, než si myslíte (FAJNTIP.cz, 10. 8. 2021)
Co mohou konkrétní sny prozrazovat o vašem mentálním zdraví? (ZdravéRady.cz, 22. 12. 2021)
Šílené sny, pozdější usínání a jiné potíže. Jak pandemie mění spánek (Moje zdraví, 5. 3. 2021)
Tajemství snů: Co ovlivňuje naše sny a proč se nám zdají? (Plné zdraví, 23. 10. 2024)
Sny jako dobrodružství aneb co ještě nevíte o snech (FAJNTIP.cz, 28. 11. 2021)

Nejnovější články

Žádný stres ani nucené úsměvy. Fotografka radí, jak z rodinného focení udělat zážitek, který si užijí i tátové (28. 5. 2026)
DNES
5 důvodů, proč je Alpbachtal ideálním cílem pro vaši příští rodinnou dovolenou (28. 5. 2026)
DNES
KVÍZ: Jak dobře znáte legendární Básníky? Otestujte se, jestli dáte plný počet bodů (28. 5. 2026)
DNES
PORADNA: Koupání v bazénu a kožní problémy u dětí (28. 5. 2026)
DNES
Ten tobogan jsem prostě musel mít! Akční táta proměnil obyčejnou zahradu v rodinný aquapark (28. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Maminka.cz