Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý?

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý?

Datum publikování: 17. 3. 2023

Spánek je základní životní funkcí. V momentě, kdy spíme málo, trpí nejen naše tělo, ale i mysl. Nedostatek energie, snížená výkonnost nebo výpadky paměti jsou jen malým výčtem toho, co nám spánková deprivace přináší.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

tělo Spánková deprivace spánek lidké tělo Lidské tělo Na tělo nezvěstné tělo tělo dívky tělo výrůstky vyplavené tělo

Doporučené články

Málo spánku může způsobit deprese i potíže se srdcem. Kdy se nám zdají sny a co dělat pro snadnější usínání? (Maminka.cz, 31. 3. 2023)
Zdravý spánek: Tajemství energie a pohody (Electropiknik.cz, 11. 4. 2025)
Chcete se dožít vysokého věku? Spánek je proto nesmírně důležitý (Plné zdraví, 7. 11. 2022)
Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! (Plné zdraví, 28. 7. 2022)
Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Hluboký spánek, jak dlouho trvá a proč je tolik důležitý (FAJNTIP.cz, 13. 9. 2021)
Spíte na pravém boku? Není to dobře a můžete si přivodit problémy (iReceptář.cz, 12. 5. 2021)
Spánek je tajemstvím. Proč bychom neměli budit náměsíčníka (Plné zdraví, 21. 6. 2024)
Temná strana bdění: Co se děje s tělem, když mu chybí spánek? (Epochaplus.cz, 12. 9. 2025)

Nejnovější články

Pandorina skrinka - dôležitá lekcia pre ľudstvo (20. 10. 2025)
DNES
Podzimní výzdoba nejsou jen dýně. Může být rozhodně vkusnější a nápaditější (20. 10. 2025)
DNES
Nonsens aneb Minipocta Morgensternovi (20. 10. 2025)
DNES
O řádu a neřádu (19. 10. 2025)
Diplomacií dosáhl vždy svého (19. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz