Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý?

Přidat i60.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Nic ho nenahradí. Proč je spánek pro tělo tak důležitý?

Datum publikování: 17. 3. 2023

Spánek je základní životní funkcí. V momentě, kdy spíme málo, trpí nejen naše tělo, ale i mysl. Nedostatek energie, snížená výkonnost nebo výpadky paměti jsou jen malým výčtem toho, co nám spánková deprivace přináší.

Přečíst celý článek na i60.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením i60.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Spánková deprivace tělo spánek astrální tělo lidké tělo Lidské tělo Na tělo nezvěstné tělo tělo dívky tělo výrůstky

Doporučené články

Málo spánku může způsobit deprese i potíže se srdcem. Kdy se nám zdají sny a co dělat pro snadnější usínání? (Maminka.cz, 31. 3. 2023)
Zdravý spánek: Tajemství energie a pohody (Electropiknik.cz, 11. 4. 2025)
Chcete se dožít vysokého věku? Spánek je proto nesmírně důležitý (Plné zdraví, 7. 11. 2022)
Proč je spánek tolik důležitý pro hubnutí? Ze sedmi důvodů! (Plné zdraví, 28. 7. 2022)
Na břiše nebo na boku? Spánek je důležitý, vědci se snaží odhalit tu nejlepší polohu (Plné zdraví, 12. 1. 2025)
Hluboký spánek, jak dlouho trvá a proč je tolik důležitý (FAJNTIP.cz, 13. 9. 2021)
Spíte na pravém boku? Není to dobře a můžete si přivodit problémy (iReceptář.cz, 12. 5. 2021)
Spánek je tajemstvím. Proč bychom neměli budit náměsíčníka (Plné zdraví, 21. 6. 2024)
Proč je vápník pro lidské tělo tak důležitý a z jakých zdrojů ho nejlépe přijímat (Plné zdraví, 27. 2. 2022)

Nejnovější články

Vzhůru na hrad Sloup a do Modlivého dolu (30. 8. 2025)
Vyprávění odmítnutého svůdce žen (30. 8. 2025)
Buďte dobrí - ak môžete (30. 8. 2025)
Objevte kousek Asie nedaleko od Prahy – muzeum, které pohladí duši a zbystří smysly (30. 8. 2025)
Slavonice jsou renesanční bránou do České Kanady (29. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na i60.cz