Studie ukazuje, který typ tréninku může snížit tělesný tuk u seniorů

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 13. 2. 2026

Nová studie ukazuje, že senioři mohou efektivně spalovat tuk a zároveň nabírat svaly. Klíčem není hladovění ani hodiny chůze, ale něco, co by většina nečekala – posilování.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Magazín Tělesný tuk studie tuk carVertical studie klinická studie Odborná studie Případové studie Studie kosatek vědecká studie vědecké studie

Doporučené články

Vnitřní tuk ohrožuje vaše zdraví. Rady, jak se ho zbavit (OnaDnes.cz, 3. 5. 2023)
Suplementace fytosteroly může výrazně snížit náklady na zdravotní péči v EU, ukazuje studie (Tojesenzace.cz, 4. 6. 2025)
Historické budovy mohou snížit spotřebu energií o desítky procent i bez zásadních zásahů, ukazuje studie členů CZGBC (Tojesenzace.cz, 9. 1. 2026)
Zlepšete svou fyzickou kondici a celkové zdraví s HIIT tréninkem. Můžete ho provozovat i v bazénu (FAJNTIP.cz, 2. 2. 2024)
Klíč k prevenci demence. Sníží riziko až o 40 procent, zjistila studie (Xman.cz, 13. 12. 2024)
Zápach seniorů nezpůsobuje špatná hygiena, může za to příroda (Plné zdraví, 26. 11. 2024)
Samsung Galaxy Watch4. Pokud hledáte hodinky s Wear OS, lepší nenajdete (Živě.cz, 3. 9. 2021)
17. týden těhotenství: miminko nabírá tělesný tuk (Rodičov.cz, 9. 11. 2021)
Chytré prsteny se snaží zaujmout. Ringo má notifikační diodu a tlačítko, natočí EKG a zjistí tělesný tuk (MobilMania.cz, 4. 3. 2024)

Nejnovější články

Lidé, kteří pijí čistou černou kávu, mají těchto 5 společných vlastností. Sedne to dokonale (1. 4. 2026)
DNES
Nejkrásnější místo na jarní výlet se nachází 30 minut od Prahy. Dá se k němu dostat pohodlně MHD (1. 4. 2026)
DNES
KVÍZ: Nejbouřlivější století v dějinách: Vyzkoušejte sami sebe ze znalostí historie (1. 4. 2026)
DNES
Má zelenina se dere k nebi buldočí silou. Stačilo přidat věc za 15 Kč (31. 3. 2026)
Meteorologové právě škrtli předpověď na Velikonoce. Celé Česko se může opět zaradovat (31. 3. 2026)

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz