Jak usnout do 5 minut bez prášků: Starý trik indických jogínů funguje i na největší nespavce
Datum publikování: 23. 1. 2026
Internet zaplavily sliby o zázračné metodě, která vás uspí během pár minut. Než se ale vrhnete na dechová cvičení s vidinou okamžitého spánku, stojí za to podívat se, co o tom říká věda – a proč realita vypadá jinak, než slibují nadšené komentáře.








