Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 1. 2022

Máte pocit, že na vás všechno padá a už nezvládáte jít dál? Myslíte si, že už další den zajeté rutiny nezvládnete? Zkuste zvolnit a pořádně se nadechnout. Přinášíme vám pár tipů, jak dokážete zpracovat stres blahodárným dýcháním.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Kde vám bezinky pomohou Dechová cvičení Postřik vám mšice Schází vám hořčík pár Když vám ukradnou kolo Cvičení každý den stres mladý pár pocit svobody

Doporučené články

3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
Důkladný úklid plic. Pomohou procházky, inhalace i dechová cvičení (OnaDnes.cz, 1. 10. 2021)
Dechová cvičení, která mohou pomoci v léčbě covid-19 (Plné zdraví, 30. 12. 2021)
Jak se rychle zklidnit, když jste ve stresu? Vyberte si z našich tipů (Moje zdraví, 3. 3. 2021)
3 znamení, která podléhají stresu skutečně silněji než ta ostatní (FAJNTIP.cz, 22. 1. 2022)
DNES
Když se potřebujete trochu zklidnit, neberte hned prášky. Dobře vám pomohou i některé byliny (inStory.cz Styl, 10. 5. 2021)
Máte psa? Víte, že mazlíček snižuje hladinu vašeho stresu? (FAJNTIP.cz, 21. 1. 2022)
Jak jíst před a po cvičení? Zařaďte svačiny (Ženy.cz, 14. 5. 2021)
Nemohl jsem dýchat, jako by mi někdo seděl na prsou! Tomáš (45) popsal potíže po covidu (Blesk.cz, 15. 4. 2021)

Nejnovější články

Nemůžete za to, že nejste studijní typ. Znamení zvěrokruhu toto do jisté míry ovlivňuje u každého z nás (22. 1. 2022)
DNES
Typ domova, který je prý pro vaše znamení ten pravý (22. 1. 2022)
DNES
3 znamení, která podléhají stresu skutečně silněji než ta ostatní (22. 1. 2022)
DNES
Žebříček nejoblíbenějších znamení mezi lidmi (22. 1. 2022)
DNES
Jak se chová vaše znamení před menstruací? (22. 1. 2022)
DNES

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz