Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 1. 2022

Máte pocit, že na vás všechno padá a už nezvládáte jít dál? Myslíte si, že už další den zajeté rutiny nezvládnete? Zkuste zvolnit a pořádně se nadechnout. Přinášíme vám pár tipů, jak dokážete zpracovat stres blahodárným dýcháním.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Kde vám bezinky pomohou Dechová cvičení Nesedí vám džíny Postřik vám mšice Schází vám hořčík Když vám ukradnou kolo pár Cvičení každý den 5 tipů Jít dál

Doporučené články

Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu (FAJNTIP.cz, 19. 1. 2022)
Dechová cvičení proti stresu: zklidní a funguje i proti úzkosti a panice (Plné zdraví, 12. 9. 2025)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Vitalia.cz, 22. 4. 2022)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Zdraví.Euro.cz, 19. 4. 2022)
Mluvení na veřejnosti je noční můrou pro většinu lidí. Pomohou dechová cvičení a minutové monology (Tojesenzace.cz, 31. 5. 2025)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
4 dechová cvičení, která vám pomohou zahnat úzkost a stres (Moje zdraví, 11. 6. 2022)
Důkladný úklid plic. Pomohou procházky, inhalace i dechová cvičení (OnaDnes.cz, 1. 10. 2021)
Vánoce bez stresu i přejídání: tipy nutriční specialistky vám pomohou užít si svátky naplno (Tojesenzace.cz, 15. 12. 2025)

Nejnovější články

Denní horoskop na neděli 21.12.2025: Ponořte se do hluboké reflexe a klidu (21. 12. 2025)
DNES
Denní horoskop na sobotu 20.12.2025: Oceňte jemné energie, které vás obklopují (20. 12. 2025)
Andělská poselství na víkend: Otevřete své srdce a nechte se vést božským světlem (19. 12. 2025)
Andělská poselství na čtvrtek: Otevřete své srdce, andělé vás vedou k harmonií a lásce (18. 12. 2025)
Andělská poselství na středu: Otevřete srdce pro laskavost a víru ve své sny (17. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz