Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu

Přidat FAJNTIP.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 19. 1. 2022

Máte pocit, že na vás všechno padá a už nezvládáte jít dál? Myslíte si, že už další den zajeté rutiny nezvládnete? Zkuste zvolnit a pořádně se nadechnout. Přinášíme vám pár tipů, jak dokážete zpracovat stres blahodárným dýcháním.

Přečíst celý článek na FAJNTIP.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením FAJNTIP.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zdraví Kde vám bezinky pomohou Dechová cvičení Nesedí vám džíny Postřik vám mšice Schází vám hořčík Když vám ukradnou kolo pár Cvičení každý den Zkuste meditaci 5 tipů

Doporučené články

Dechová cvičení, která vám pomohou při stresu (FAJNTIP.cz, 19. 1. 2022)
Dechová cvičení proti stresu: zklidní a funguje i proti úzkosti a panice (Plné zdraví, 12. 9. 2025)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Vitalia.cz, 22. 4. 2022)
Dechová cvičení pomáhají při stresu i únavě. Základem je hluboké brániční dýchání (Zdraví.Euro.cz, 19. 4. 2022)
Mluvení na veřejnosti je noční můrou pro většinu lidí. Pomohou dechová cvičení a minutové monology (Tojesenzace.cz, 31. 5. 2025)
3 tipy, které vám pomohou lépe spát a zmírní vašeho hlavního nepřítele jménem stres (FAJNTIP.cz, 14. 1. 2022)
4 dechová cvičení, která vám pomohou zahnat úzkost a stres (Moje zdraví, 11. 6. 2022)
Důkladný úklid plic. Pomohou procházky, inhalace i dechová cvičení (OnaDnes.cz, 1. 10. 2021)
Bylinky, které pomohou, když jste pod tlakem a stresujete se (FAJNTIP.cz, 7. 2. 2022)

Nejnovější články

Andělské poselství na úterý: Naslouchejte hlasu intuice a obklopujte se laskavostí (30. 12. 2025)
DNES
Denní horoskop na pondělí 29.12.2025: Využijte šanci na nové začátky (29. 12. 2025)
Denní horoskop na 2.12.2026: Vyvažte svůj den harmonií a stabilitou (28. 12. 2025)
Andělská poselství na týden: Osvoboďte svou duši a nechejte anděly vést vaše kroky k harmonii (28. 12. 2025)
Andělská poselství na víkend: Síla vnitřního hlasu vás povede, "otevřete oči, abyste viděli znamení strážců" (27. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na FAJNTIP.cz