Tipy pro získání energie

Přidat Epochaplus.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 17. 10. 2024

Hlídejte si pitný režim, to je náš první tip. Už mírná dehydratace ovlivňuje výkon, soustředění i pocity. Denně byste měli vypít asi 30 ml nápojů na kg hmotnosti. Pijte vodu, třeba s citrónem a mátou. Dobře poslouží také čaje, v létě s ledem. Pít byste měli průběžně celý den, nečekejte na žízeň a nedohánějte pití večer.

Přečíst celý článek na Epochaplus.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Epochaplus.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lifestyle energie životní energie Co byste měli vědět o sedmikrásce Co byste měli vědět o myčce nádobí Pijte vodu Pitný režim v létě Pít večer pitný režim Pití čaje Dostatečný pitný režim Pitný režim psa Správný pitný režim

Doporučené články

Nejvyšší čas na jarní detox. Zaručené tipy na odlehčený jídelníček (OnaDnes.cz, 30. 3. 2025)
Tipy pro získání energie (Epochaplus.cz, 17. 10. 2024)
Tipy, jak efektivně snížit náklady na energie (Epeníze, 13. 12. 2021)
Vědci poprvé získali z jaderné fúze víc energie, než do ní dodali (21stoleti.cz, 12. 12. 2022)
Jak běhat v mrazu či na sněhu? Vyzkoušejte následující tipy a triky (Deník.cz - Zprávy, 6. 1. 2024)
4 tipy, jak ušetříte za energie, aniž byste se museli omezovat (Reflex, 7. 7. 2022)
Rady a tipy, jak si zvýšit šanci na získání hypotéky a bydlení (Finance iDNES.cz, 3. 5. 2022)
Užitečné tipy na šetření vodou, teplem i elektřinou (Náš dům, 18. 7. 2022)
Tipy, jak uspořit za náklady na domácnost. Pomohou i drobné rady (Náš dům, 16. 10. 2025)

Nejnovější články

Z chudobince až ke slávě: Neuvěřitelný příběh slavného Charlie Chaplina (30. 10. 2025)
Cukr: Zdroj energie nebo zrádný jed? (30. 10. 2025)
Tajemný vodník: Jak se proměňoval v naší literatuře? (30. 10. 2025)
Tajemství mozku: Fakta versus mýty, které přežívají dodnes (29. 10. 2025)
Z čeho byla stvořena biblická Eva? Žebro to možná nebylo. (29. 10. 2025)

Zobrazit poslední články na Epochaplus.cz