Jak zlepšit kvalitu spermií? Vsaďte na vitamín D a kotvičník zemní
Datum publikování: 15. 2. 2026
Plodnost není jen ženské téma. Podle odborníků se s potížemi s početím potýká zhruba každý šestý pár a mužský faktor hraje roli přibližně ve třetině případů. Dobrá zpráva? Kvalitu spermií, jejich počet, pohyblivost i tvar, lze do určité míry ovlivnit životním stylem, výživou i vhodně zvolenými doplňky. Základem je hormonální rovnováha, zejména dostatek testosteronu. Jeho
