Chůze: Nejpřirozenější pohyb

Přidat Epochaplus.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 28. 1. 2024

Je zima a my se cítíme unavení, někdo z nás přibírá a onemocní třeba jenom proto, že mu chybí pohyb. Přitom stačí tak málo. Jít se projít na čerstvý vzduch. Kombinace pohybu nohou a čerstvého, i když studeného vzduchu dělá pravé zázraky. Navíc si tak můžeme užít pořád ještě přítomné, ale vzácnější okamžiky slunečního světla

Přečíst celý článek na Epochaplus.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Epochaplus.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Lifestyle chůze hubnutí sport pohyb čerstvý vzduch Pohyb dětí Pohyb migrantů pohyb nábytku Pohyb psa Pohyb venku pohyb zboží Pravidelný pohyb volný pohyb

Doporučené články

Jak sportovat v těhotenství? Zaměřte se na chůzi, radí fyzioterapeutka (Maminka.cz, 4. 4. 2023)
Kolik kroků denně by měl ujít mladý a starší člověk, aby prospěl svému zdraví? (iReceptář.cz, 22. 5. 2021)
Tohle dělejte každý den a pohodlně zhubnete i po padesátce. Je to zadarmo! (iReceptář.cz, 5. 5. 2023)
Hubnutí chůzí: Kolik kroků denně potřebujete ujít, abyste zhubli a byli zdraví? (iReceptář.cz, 9. 3. 2021)
Choďte ráno na procházky! Můžete pocítit mnohé přínosy (Plné zdraví, 28. 4. 2023)
Jak chůze ovlivňuje bolest zad: pohyb jako cesta k úlevě (Plné zdraví, 26. 9. 2024)
Plavání je tou nejpřirozenější formou otužování (Tojesenzace.cz, 27. 12. 2025)
Chůze je nejzdravější pohyb. Jak a kolik chodit, abyste zhubli? (Moje zdraví, 23. 4. 2025)
Pravidelná chůze prospěje vašemu zdraví i psychické pohodě (Plné zdraví, 9. 10. 2021)

Nejnovější články

Kde se ocitnou odstrojené vánoční stromečky? Nejlepší variantou je, když se z nich stane mulč (28. 12. 2025)
DNES
Potopená pevnina: Sbohem, Beringie a vy další (27. 12. 2025)
Co se děje s vrácenými vánočními dárky? Až třetina jich může skončit na skládce (27. 12. 2025)
Monumentální Akšardham: V největším chrámu světa najdete i 3D kino! (26. 12. 2025)
Na okraji legend: Kde se Erbenova Kytice dotýká skutečnosti? (26. 12. 2025)

Zobrazit poslední články na Epochaplus.cz