Zpátky do formy! Posilujte s vahou vlastního těla podle rad fitness trenéra - 1. díl pro začátečníky

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 2. 2024

Abyste se udrželi v dobré kondici, nemusíte chodit do posilovny. Když místo posilovacích strojů a náčiní využijete hmotnost vlastního těla, můžete cvičit kdekoliv. Kdykoliv. Doma nebo venku. A zadarmo!

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost těla dostupnost vlastního bydlení 1. díl detoxikaci těla držení těla Fungování těla Hydratace těla lidská těla Očista těla Poloha těla

Doporučené články

Posilujte s nejlevnějším nářadím na světě a zadarmo. Cvičení pro začátečníky od fitness trenéra - 2. díl (Dům a zahrada, 25. 2. 2024)
Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí (Blesk pro ženy, 26. 1. 2023)
Každý má posilovnu zdarma. Cvičení pro začátečníky podle fitness trenéra - 3. díl (Dům a zahrada, 26. 2. 2024)
Posilování bez pohybu! Izometrické cviky skvěle fungují (Dům a zahrada, 24. 7. 2024)
Transgender sexbomba Jessica Alvesová: Konečně má chlapa! (Blesk.cz, 16. 8. 2024)
První vibrátor v 16 letech? Erotické hračky vám pomohou poznat potřeby vlastního těla (Ženy.cz, 17. 3. 2025)
Uzení masa není věda: Pár jednoduchých rad pro začátečníky (Naše zahrada, 8. 12. 2022)
Zahradničení stojí za to. Několik základních rad pro zahrádkáře začátečníky (Naše zahrada, 5. 4. 2024)
Indiánský běh je ideální formou pohybu pro začátečníky (MAGAZÍN.cz, 18. 1. 2024)

Nejnovější články

Jak volit s propadlým občanským průkazem? Překvapivě snadno to jde i bez občanky (29. 9. 2025)
DNES
Zapomeňte na drahá hnojiva. Vaječné skořápky s octem pomůžou rostlinám (29. 9. 2025)
DNES
Kvalitní izolace sníží náklady na vytápění až o 70 procent ročně. Poradíme vám s výběrem (29. 9. 2025)
DNES
Vyrobte si kouzelný podzimní věnec zadarmo. Stačí vám to, co najdete na zahradě (28. 9. 2025)
Odpověď na nejčastější dilema zahrádkářů: Je lepší stříhat trvalky na jaře, nebo na podzim? (28. 9. 2025)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada