Zpátky do formy! Posilujte s vahou vlastního těla podle rad fitness trenéra - 1. díl pro začátečníky

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 2. 2024

Abyste se udrželi v dobré kondici, nemusíte chodit do posilovny. Když místo posilovacích strojů a náčiní využijete hmotnost vlastního těla, můžete cvičit kdekoliv. Kdykoliv. Doma nebo venku. A zadarmo!

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost těla dostupnost vlastního bydlení 1. díl detoxikaci těla držení těla Fungování těla Hydratace těla lidská těla Očista těla Poloha těla

Doporučené články

Posilujte s nejlevnějším nářadím na světě a zadarmo. Cvičení pro začátečníky od fitness trenéra - 2. díl (Dům a zahrada, 25. 2. 2024)
Komentář: Veřejnoprávní média jsou mrtvá. Mohou za to „deadheads“ v nich (Fintag.cz, 11. 11. 2025)
Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí (Blesk pro ženy, 26. 1. 2023)
Každý má posilovnu zdarma. Cvičení pro začátečníky podle fitness trenéra - 3. díl (Dům a zahrada, 26. 2. 2024)
Posilování bez pohybu! Izometrické cviky skvěle fungují (Dům a zahrada, 24. 7. 2024)
Transgender sexbomba Jessica Alvesová: Konečně má chlapa! (Blesk.cz, 16. 8. 2024)
První vibrátor v 16 letech? Erotické hračky vám pomohou poznat potřeby vlastního těla (Ženy.cz, 17. 3. 2025)
Uzení masa není věda: Pár jednoduchých rad pro začátečníky (Naše zahrada, 8. 12. 2022)
Zahradničení stojí za to. Několik základních rad pro zahrádkáře začátečníky (Naše zahrada, 5. 4. 2024)

Nejnovější články

Tipy na víkend: Vyrazte na den whisky nebo festival kávy, startují vánoční trhy a koná se výlov rybníka (13. 11. 2025)
DNES
Poradíme vám, jak správně skladovat stavební materiál přes zimu, aby neztratil kvalitu (13. 11. 2025)
DNES
Proměňte oprýskanou dřevěnou postel v krásný kousek, tady máte jednoduchý návod krok za krokem: (13. 11. 2025)
DNES
Zimní úkryt pro venkovní kočky: Návod na výrobu z krabice i polystyrenu (13. 11. 2025)
DNES
Plevel jako ukazatel kvality: Vysvětlíme vám, co o půdě prozradí pampeliška, jitrocel či šťavel (13. 11. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada