Zpátky do formy! Posilujte s vahou vlastního těla podle rad fitness trenéra - 1. díl pro začátečníky

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 24. 2. 2024

Abyste se udrželi v dobré kondici, nemusíte chodit do posilovny. Když místo posilovacích strojů a náčiní využijete hmotnost vlastního těla, můžete cvičit kdekoliv. Kdykoliv. Doma nebo venku. A zadarmo!

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost těla dostupnost vlastního bydlení detoxikaci těla držení těla Fungování těla Hydratace těla lidská těla Očista těla Poloha těla Rozložení těla

Doporučené články

Posilujte s nejlevnějším nářadím na světě a zadarmo. Cvičení pro začátečníky od fitness trenéra - 2. díl (Dům a zahrada, 25. 2. 2024)
Cviky na ruce a ramena: 6 minut s vlastní vahou pro ty, kdo činky nemusí (Blesk pro ženy, 26. 1. 2023)
Každý má posilovnu zdarma. Cvičení pro začátečníky podle fitness trenéra - 3. díl (Dům a zahrada, 26. 2. 2024)
Posilování bez pohybu! Izometrické cviky skvěle fungují (Dům a zahrada, 24. 7. 2024)
Transgender sexbomba Jessica Alvesová: Konečně má chlapa! (Blesk.cz, 16. 8. 2024)
První vibrátor v 16 letech? Erotické hračky vám pomohou poznat potřeby vlastního těla (Ženy.cz, 17. 3. 2025)
Uzení masa není věda: Pár jednoduchých rad pro začátečníky (Naše zahrada, 8. 12. 2022)
Zahradničení stojí za to. Několik základních rad pro zahrádkáře začátečníky (Naše zahrada, 5. 4. 2024)
Indiánský běh je ideální formou pohybu pro začátečníky (MAGAZÍN.cz, 18. 1. 2024)

Nejnovější články

Na ponožky někdy běžné praní nestačí. Známe řešení: Parní žehlička dokáže ukryté bakterie zničit (6. 8. 2025)
DNES
Česko v UNESCO 6. díl: Zámek a zahrady v Kroměříži lákají na umění i přírodní krásy (6. 8. 2025)
DNES
Insolvence firmy Woltair ohrožuje klienty i dodávky tepelných čerpadel. Poradíme vám, co dělat (6. 8. 2025)
DNES
Filmový kvíz: Poznejte slavné české herce a herečky. Napoví vám 3 indicie (5. 8. 2025)
Našli jste potravinové moly v kuchyni? Nepanikařte, poradíme vám, jak se jich zbavit (5. 8. 2025)

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada