Mandle, kešu a pekanové ořechy jsou tajnou zbraní proti stárnutí. Prospívají tělu víc než jiné
Datum publikování: 26. 3. 2025
Zapomeňte na pistácie a arašídy. Svět ořechů nabízí mnohem více! Existují tři druhy, které jsou skutečnými výživovými poklady. Proč? Podporují tvorbu kolagenu a pomáhají regulovat hladinu cukru v krvi. Také v sobě mají hodně vlákniny, zdravých mastných kyselin jako omega 3 a 9 a mají silné antioxidační účinky.
