Kravské vs. ovesné vs. mandlové mléko: Vysvětlíme vám, jak se liší v bílkovinách, tucích i sacharidech
Datum publikování: 30. 5. 2026
Sáhnete v supermarketu po ovesném mléku, protože je „zdravější“, nebo po mandlovém, protože je „lehčí“? Marketingové slogany se za poslední dekádu staly přesvědčivou poezií, jenže tabulka nutričních hodnot zpívá jinou píseň. Některá rostlinná mléka totiž obsahují méně než 2 % suroviny, kterou mají v názvu. Pojďme si tu trojici postavit nakrátko vedle sebe.
