Kolik kroků byste denně měli ujít?
Datum publikování: 6. 8. 2022
„Musím ujít deset tisíc kroků, abych zůstal zdravý," to je věta, kterou ve svém okolí slyšel v poslední době nejspíš úplně každý. Byť je pravda, že svižná chůze prospívá zdraví, v posledních měsících se objevují studie, které vyvrací zažitý mýtus deseti tisíců kroků. Jak to tedy ve skutečnosti je?
