Jíte ke snídani ovoce? Nutriční expertka radí přidat třeba šunku a dodat bílkoviny

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 5. 1. 2026

Myslíte si, že zdravá snídaně znamená talíř plný ovoce? Španělská nutriční specialistka Ángela Quintas varuje – samotné ovoce ráno může být past. Řešení je přitom jednoduché: stačí přidat pořádnou porci bílkovin. A ne, jeden tenký plátek šunky opravdu nestačí.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost ovoce Avokádo ovoce BIO ovoce ceny ovoce Citrusové ovoce Cizokrajné ovoce Čerstvé ovoce České ovoce Domácí ovoce dračí ovoce

Doporučené články

Bílkoviny na hubnutí, které byste měli jíst už při snídani (Plné zdraví, 24. 1. 2022)
Bílkoviny se dají do jídelníčku přidat, aniž byste ho museli moc měnit (Vitalia.cz, 18. 2. 2026)
Čím více bílkovin, tím větší svaly a rychlejší hubnutí? To rozhodně neplatí, říká nutriční terapeutka (Vitalia.cz, 31. 5. 2024)
Oblíbené vločky k snídani: Jsou opravdu tak zdravé? (Moje zdraví, 3. 5. 2021)
Zpomalit stárnutí jde. Přidejte bílkoviny, radí nutriční terapeut Miloslav Šindelář (OnaDnes.cz, 24. 6. 2025)
Těmto příšerným zlozvykům v posteli se vyhněte, radí expertka (Electropiknik.cz, 25. 3. 2023)
Co nepatří do lednice a proč neumývat maso. Expertka radí, jak zacházet s jídlem (OnaDnes.cz, 5. 10. 2024)
Slaný koláč s chřestem: domácí quiche snadno a chutně (Deník.cz - Magazín, 27. 6. 2021)
Radí královské rodině. Teď české expertce na výživu vyšla kniha i u nás (Moje zdraví, 29. 11. 2023)

Nejnovější články

Hospodský kvíz na víkend: Poznáte slavný obraz, českou památku i unikátní stavbu? 15 nových otázek (21. 2. 2026)
DNES
Nepoužívejte potravinářskou fólii. Dejte přednost voskovanému plátýnku. Naučte se ho vyrábět (21. 2. 2026)
DNES
Jak zamezit tomu, aby slepice přestaly snášet? Zkontrolujte kurník včas (21. 2. 2026)
DNES
Líná zahrada: Profesionální plán zahrady pomůže vyhnout se drahým chybám (21. 2. 2026)
DNES
Drobná úprava jídelníčku, relax a pohyb: S touto kombinací zhubnete až 1 cm obvodu pasu za týden (21. 2. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada