Batáty vás překvapí. Nabízejí víc vlákniny a nižší glykemický index než klasické brambory

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 25. 5. 2026

Brambory drží českou tradici už čtyři století – ale stojí jim za zády bratranec, který se chystá vytlačit je z talíře? Batáty mají sladší chuť, víc vlákniny a nižší glykemický index. A pokud máte zahradu, možná vás potěší ještě jedna věc: pěstovat si je doma jde lépe, než se zdá. Ale pozor, nezvedají všechny šampionské poháry.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Domácnost glykemický index Stévie glykemický index batáty Vlákniny glykemický efekt Batáty pěstování Batáty recept Batáty recepty Vařené batáty index

Doporučené články

Jsou brambory zdravé? Zkontrolujte jejich glykemický index (Plné zdraví, 10. 7. 2023)
Batáty (sladké brambory) – Vše o nich a jak je pěstovat (Tipio.cz, 5. 4. 2024)
Kde je vláknina? Zelenina a ovoce jako její zdroj většinou nestačí (Vitalia.cz, 7. 2. 2022)
Jak využít batáty v kuchyni netradičně – můžete je třeba přidat do těsta nebo je využít jako zdravé zahušťovadlo (Naše zahrada, 31. 3. 2023)
Proč jíst batáty? Jsou zdravé a snižují cholesterol (Moje zdraví, 28. 3. 2026)
Batáty: „sladké brambory“ mají méně sacharidů, ale více cukrů než klasický brambor (Vitalia.cz, 14. 4. 2021)
Jezte podle glykemického indexu! Nebudete při hubnutí vzteklí (Moje zdraví, 25. 5. 2025)
Jezte zmražený chléb, je zdravější, tvrdí lékařka. Ideálně ho i opečte (Deník.cz - Magazín, 31. 8. 2025)
Hledáte přirozený zdroj vlákniny? Tenhle tip vás nejspíš překvapí (Naše zahrada, 26. 7. 2021)

Nejnovější články

Batáty vás překvapí. Nabízejí víc vlákniny a nižší glykemický index než klasické brambory (25. 5. 2026)
DNES
Stát zavádí renovační pasy a mění pravidla pro čerpání energetických dotací (25. 5. 2026)
DNES
Zbavit se plísně nestačí, důležité je odstranit příčinu jejího vzniku. Poradíme vám, jak na to (25. 5. 2026)
DNES
Nemusíte utrácet tisíce. Poradíme vám detaily, které promění obyčejnou terasu v útulné místo (25. 5. 2026)
DNES
Správná sklizeň a uchování libečku rozhoduje o tom, zda budete mít chutné koření, nebo hořkou trávu (25. 5. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada