5 jednoduchých cviků za pár minut zatočí s bolestivým vdovským hrbem. Cvičte podle odbornice

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 6. 2025

Všimli jste si nepěkné boule v místě, kde krční páteř přechází v hrudní? Není to nakažlivá choroba, vdovský neboli kancelářský hrb jste si patrně vyrobili sami. Vzniká řadu let, ale vy si můžete pomoci během chviličky. Stačí cvičit pár minut denně.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zajímavosti pár Snídaně za 5 minut herecký pár Ideální pár mladý pár Pár triků krční páteř Krční páteř bolesti Hrb Cviky na krční páteř

Doporučené články

Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků (Dáma.cz, 12. 7. 2022)
Pár jednoduchých cviků proti ztuhlému krku (FAJNTIP.cz, 1. 8. 2021)
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky (OnaDnes.cz, 3. 8. 2021)
5 cviků k efektivnímu posílení svalů zad s vlastní vahou (Vitalia.cz, 5. 3. 2021)
Jak na štíhlá stehna? Fungují sumo dřepy i vychytané cviky vleže – cvičte podle videa (Blesk pro ženy, 14. 1. 2025)
7 jednoduchých cviků, díky kterým budete mít ploché břicho i vsedě! (Electropiknik.cz, 5. 3. 2022)
Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad (OnaDnes.cz, 25. 5. 2024)
Jak zpevnit paže po 50? Stačí pár snadných cviků s PET lahví 5 minut denně (iReceptář.cz, 14. 7. 2023)
Začněte den rozcvičkou. Dodá vám svěžest a rozjasní vám ráno (OnaDnes.cz, 31. 7. 2023)

Nejnovější články

Chcete mít okna jako zrcadlo? Stačí papír, šálek čaje a trocha pudinku (20. 6. 2025)
DNES
Zbavte se plevele i ošklivých koutů: Zvolte rostliny, které zakryjí svahovky, beton i nepořádek! (20. 6. 2025)
DNES
Zapomeňte na papír: Textilní utěrky se do moderních kuchyní vrací jako rozumná ekologická volba (20. 6. 2025)
DNES
Umíte zalévat orchidej, aby dlouho kvetla a neuhnila? Jediná změna může její stav zlepšit (20. 6. 2025)
DNES
5 jednoduchých cviků za pár minut zatočí s bolestivým vdovským hrbem. Cvičte podle odbornice (20. 6. 2025)
DNES

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada