5 jednoduchých cviků za pár minut zatočí s bolestivým vdovským hrbem. Cvičte podle odbornice
Datum publikování: 20. 6. 2025
Všimli jste si nepěkné boule v místě, kde krční páteř přechází v hrudní? Není to nakažlivá choroba, vdovský neboli kancelářský hrb jste si patrně vyrobili sami. Vzniká řadu let, ale vy si můžete pomoci během chviličky. Stačí cvičit pár minut denně.
