5 jednoduchých cviků za pár minut zatočí s bolestivým vdovským hrbem. Cvičte podle odbornice

Přidat Dům a zahrada do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 20. 6. 2025

Všimli jste si nepěkné boule v místě, kde krční páteř přechází v hrudní? Není to nakažlivá choroba, vdovský neboli kancelářský hrb jste si patrně vyrobili sami. Vzniká řadu let, ale vy si můžete pomoci během chviličky. Stačí cvičit pár minut denně.

Přečíst celý článek na Dům a zahrada

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dům a zahrada. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Zajímavosti pár Snídaně za 5 minut mladý pár Pár triků televizní pár herecký pár hollywoodský pár Ideální pár krční páteř Krční páteř bolesti

Doporučené články

Jednoduché formování postavy na dovolené v bazénu: Tady je 5 cviků (Dáma.cz, 12. 7. 2022)
Pár jednoduchých cviků proti ztuhlému krku (FAJNTIP.cz, 1. 8. 2021)
Zbavte se bolesti zad. Pomůže protahování a čtyři jednoduché cviky (OnaDnes.cz, 3. 8. 2021)
5 cviků k efektivnímu posílení svalů zad s vlastní vahou (Vitalia.cz, 5. 3. 2021)
Jak na štíhlá stehna? Fungují sumo dřepy i vychytané cviky vleže – cvičte podle videa (Blesk pro ženy, 14. 1. 2025)
7 jednoduchých cviků, díky kterým budete mít ploché břicho i vsedě! (Electropiknik.cz, 5. 3. 2022)
Pět nejlepších cviků, které vám pomohou od bolesti zad (OnaDnes.cz, 25. 5. 2024)
Osm cviků jógy zvládnete i u stolu v kanceláři. Uleví zádům a zklidní mysl (OnaDnes.cz, 28. 8. 2025)
Jak zpevnit paže po 50? Stačí pár snadných cviků s PET lahví 5 minut denně (iReceptář.cz, 14. 7. 2023)

Nejnovější články

Zobrazit poslední články na Dům a zahrada