Vysadit cukry, nebo tuky? Ani jedno, říká nová studie. Důležitá je kvalita jídla
Datum publikování: 15. 3. 2026
Jsou to dva nesmiřitelné dietní tábory: jedni škrtají sacharidy, druzí tuky. A v obou jsou lidé přesvědčení, že právě oni vyhráli válku o zdraví. Jenže nový velký výzkum ukazuje, že tohle je často falešná volba: rozhoduje totiž zejména to, čím prázdné místo na talíři zaplníte.
