Většina Čechů nejí dostatek bílkovin. Věří zastaralým doporučením, a to je špatně
Datum publikování: 27. 1. 2026
Dřívější doporučení měla tendenci příjem bílkovin značně podhodnotit. Nejnovější studie ale hovoří zcela jinak o tom, kolik bílkovin by měli lidé v různých obdobích svého života přijmout, aby jejich tělo a hlavně pohybový aparát fungoval správně. Změna je to skutečně velká a překvapí vás.
