Spánkový dluh a víkendové dospávání: Pomůže zdraví, nebo uškodí? Vědci přinášejí překvapivé odpovědi

Přidat Dotyk.cz do oblíbených

Doporučujeme: Nastavte si sledování zajímavých článků a podcastů podle toho, co Vás zajímá. Nastavit

Datum publikování: 31. 7. 2025

Spánek je nezbytnou a nedílnou součástí fungujícího zdraví a podle Národního zdravotnického informačního portálu patří mezi základní biologické potřeby člověka. Víte ale, co se stane s vaším tělem, pokud doháníte spánkový dluh o víkendu?

Přečíst celý článek na Dotyk.cz

Upoutávka na článek je uveřejněna se svolením Dotyk.cz. Celý článek si můžete přečíst zde.

Související témata

Věda a vesmír Spánkový deficit Spánkový chronotyp spánkový lalok spánkový režim Dluh Zdraví spánek britský dluh Dluh ČR dluh EU Dluh mzda

Doporučené články

Největší víkendoví spáči jsou Finové! Češi vyleželi místo v TOP 5 (Ahaonline.cz, 8. 10. 2023)
Spánkový dluh o víkendu nesplatíte. Dá se vůbec někdy dohnat? (OnaDnes.cz, 14. 3. 2025)
Dospávání o víkendu není zdravé, varuje expertka. Co dělat, když nejde usnout? (Blesk.cz, 4. 6. 2026)
DNES
Mysl má velkou moc! Pomůže i s chronickou bolestí (Forum 24, 7. 5. 2026)
Dětský pláč s námi dělá divy. Vědci odhalili něco nečekaného (Forum 24, 16. 9. 2025)
Vědci odhalili, proč psi sledují televizi. Budete se divit (Forum 24, 24. 7. 2025)
Co sexuální fantazie říkají o povaze? Studie má překvapivé odpovědi (Plné zdraví, 4. 3. 2026)
KVÍZ: Kde se tvoří sny a co je to spánkový dluh? Jen mistři získají 15 z 15 (Deník.cz - Magazín, 9. 1. 2026)
Jakou barvu má vesmír? Vědci došli k velmi překvapivé odpovědi (Dotyk.cz, 21. 1. 2022)

Nejnovější články

Test moči odhalí rakovinu plic roky předem. Vědci z Cambridge hledají zombie buňky (4. 6. 2026)
DNES
Noční jesle rozdělily rodiče. V zahraničí běžná služba, u nás budí emoce (4. 6. 2026)
DNES
Obří radar u Černobylu měl zachytit začátek jaderné války. Kvůli klepání mu říkali Ruský datel (4. 6. 2026)
DNES
Tetování krevní skupiny může působit prakticky. Ve skutečnosti je záchranářům k ničemu (4. 6. 2026)
DNES
Grilujte chytře: Oplachujete maso a používáte prkénko nebo nůž špatně? Ohrožuje tím své zdraví (4. 6. 2026)
DNES

Zobrazit poslední články na Dotyk.cz